梅雨はどこへ？

東京へ用があって行ってきました。
雲が多かったけれど、気温も高いので不快指数高そう。

電車や建物の中は冷房が効いているので、汗が出たり引っ込んだりの繰り返しだ。
皇居の周りをジョグしている人達がいました。
この暑い中よく走っているなあ。と思いながら羨ましい気もありました。
思いっきり汗をかいた方がスッキリするかも。

ビル前のベンチで一休みして見つけました。


反対側にまわってみたらこちらがスタート。熱戦まであと半年！

雨の前に

明日から雨の予報なのでその前に練習。
気温25℃越えていたが、湿度も少なく風もあったので走りやすかった。


■メニュー
・ジョグ35′＋30′
・終了後の体重、60.2㎏

梅雨の晴れ間に

昨日までの雨と肌寒い天気から今日は快晴に。
朝はソフトボールの練習。陽があたると暖かくて汗ばんでくる。

洗濯、布団干しと天気が良いと忙しい。


たけのこ狩りに行ってきた先輩から「ネマガリダケ」のお裾分けが届いた。
蒸し焼きにしていただきました。

6月最初の練習

予報通り雨だったのでインドアへ。
久しぶりなのでスローペースでフォームを確認しながら走る。

■メニュー
・ジョグ20′＋30′＋20′（インターバルにストレッチ）
・終了後の体重、60.4㎏

＊身内に不幸があって出かけていたので、今月始めての練習になった。
こうして走れるうちは、自分もいつかは死ぬなど、とは考えもしない。
むしろ死は先のことだと思っているし、なるべく遠ざけて考えている。
人間いつかは必ず死ぬ時が来る。「死」や「老い」、「病」と向き合う覚悟はあるか！

6月のスタートは快晴

土日とも5時起きで早朝ソフトボールの練習。

ランニングとは違う筋肉痛がしばらく続きそうだ。

今日は近郊の里山にある植物園を3時間くらい散策してきた。





木陰に入ると心地よい風が通り抜けて行く。