２つのやり方で 2021年04月13日 | 体重記録 昨日から食事写真を撮っているのですそれは、体に合わせて調子をみながらぬるーりやりますよという感じ今日は、ガツガツ筋肉使いますよという感じのところ現在の体調や不調なども確認はなくひたすら身体を動かすどっちが向いているのかわからないな . . . 本文を読む
