体調最悪

人間って腹八分目が丁度いい。。

最近欲張って食べた挙句昨晩からトイレ通い

胃が重いゲップがでる、最悪の状態、挙句の果ておなか痛い

ほとんど夜は寝てません。こんな事始めての経験

でも今日は今年最後のお墓参り

道具を持ってお参りしてきました。

運転も大丈夫でしたが、

朝から絶食。お薬を飲むために少しだけバナナを食べました。

お昼もぬきました。夕食はお粥です。

食べ物を体にいれないと力もでませんし、何もする気もおこりません。

お粥を少し食べたお陰で少し元気が出てきました。

お正月の旅行いけるとどうか心配していましたが、明日には今日よりは元気になってるかもね。

食欲はいまいちですが、明日胃の調子がよければ頑張って家の掃除したいですね。

お正月は息子が集合場所まで送ってくれるそうです＼(^o^)／嬉しいな・・

今年はおせちは作りません。作っても残るのが落ちです。。

普段の料理で済ませたいと思います。

一つだけ黒豆を炊くつもりでお鍋をガスレンジに

なにやらぱちぱち聞こえてきます。

行って見ると水分はなくなってお鍋が真っ黒にこげてました（＾▽＾笑）

体がしんどいのに焦げたお鍋を洗ってます。でもね、鏡餅の上に置くみかんがたくさんあって

それを半分に切って洗うとおこげが簡単に取れました。優れものですね。

このおみかんは酸っぱくて食べることはできません。

潜在意識？

昨日は教室で苦手な男性がこられまして

私の気分は最悪、何の用事でこられたのか意味がわかりません。

言いたいことは山ほどあったのですが、今さら言ってもこんな人なんやと思うことにしましたが

やっぱり気持ちはあかんね。今日は朝から気分がよくなく（パニックの発作が出そうな気が）

やめていた安定剤を飲みました。

やっぱりやその夜早速寝言を言ったそうな（ぜんぜん関係ない物語なんです）

お金を払ってきてるんだから時間内に教えてくださいといったそうな

そして私は短気で言ってるのはありません・・・

横に寝てる主人が短気ではないですよって言うと黙ったそうな（＾▽＾笑）

一日の間に心に残ることがあれば必ずそれに関係するような寝言、言うのですね。

自分でも訳がわかりませんが（＾▽＾笑）潜在意識が強すぎるんですね。。

今日は気分を変えて

御仏壇の花と明日京都のお墓参りに行く花をたくさん買いました。

夏は花の持ちが大変悪く直ぐに枯れていましたが、今の季節はよくもちますから助かります。

午後からアロマの教室

今日はハーブを使ってかしわの料理（イタリア風）

そしてフレンチオムレツ、どちらも美味しかったです。

ドライハーブを頂き早速今晩のメニューに。。

実家からふぐのから揚げが送ってきましたが、専門の冷凍庫は一杯です。

今日食べてすこしでも冷凍庫の中身をへらさないとね。

最近は息子が全然帰ってきませんから材料が減りません。

もう一ヶ月くらい会ってないかな？

それでいいんだといつも言われてます。そうかもね。。仲が良いってことですね。

オムレツにたくさんのハーブと黒コショウをいれて作りました。



サラダは水菜とカイワレ、トマト、ジャコ、きゅうり、サラダ菜

ドレッシングはフライパンでオリーブオイルと出汁醤油を温めて野菜の上にかけてできあがりです。

歯医者

今日は主人の仕事のためいつになく早く起きることになりました。

６時って暗いですね。

最近は夢を見ることが多く明け方はほとんど寝てない感じがします。

６時前から目が覚めてはいるのですが、本当は夢を見ながらうつらうつらしてるのでしょう。

起き様としても体が起きようとしません。

何となく辛いです。

夢の中身も何話もありそうです。

一日でもいいから夢を見ないでぐっすり寝てみたいです。

心が疲れているのかもしれませんね。

午前中は月命日ですからおとなしくしてましたよ。

お経が終わるとほっとします。

今日は夕方から歌の練習だったそうですが、

携帯のカレンダーに書くの忘れてまして、半年前からの予約で歯医者で歯の点検をしてました。

歯のしこうをとる時血液の塊がでますね。

それが不思議で歯科衛生士さんに聞いてみました。

歯茎には小さな血管があって研き方がたりないと血管に血液がたまって

歯茎が赤くなるそうです。

健康な歯茎はピンクだそうです。

要は朝晩歯磨きと同時に子癇ブラシで手入れすれば血液が出なくなるそうです。

時々はしてたのですが、子癇ブラシは私はｓｓｓなんですよね。

歯がしっかり詰まってるそうで、２０代の歯だそうです（＾▽＾笑）

いまだかって爪楊枝を使った事ありませんから。。

でも油断できないですね。

歯茎の近くに隙間ができるそうです。

歯を大事にするには子癇ブラシで歯と歯の間をきれいにすることが一番だそうです。

今頃になって親知らずが顔をだしてきてます。

口の中を見ると親知らずは顔を出すスペースはありませんから

斜めにでてるみたいですね。今まで生きてきて親知らずは顔を出してきたことありませんでした。

大事にしないと虫歯でもなれば大変だ。。

歯医者に行く前にしっかりお薬を飲んでいきました。

歯科衛生士さんも血を見ても大丈夫ですかっていろいろ気を使っていただきありがとうね。

来年の予約とってきましたが、歯医者さんはやっぱり苦手です。

でも私が行ってる歯医者さんはＢＧＭがオルゴールの曲ですから癒されます。

もしかして

昨日は毎月の予約でクリニックの診察日

ここに来るとなんとなく落ち着きます。

看護士さんの応対や先生の優しさがいいのでしょう。

最近は発作らしき物もでなくなってきました。嬉しいくて幸せです。

したい事が出来ることって本当に幸せですよね。先生は新しいことどんどんしなさいって言われます。

午後から絵手紙教室

私の性格は私が出来る事を教えてほしいって言われると何でも教えてあげたい気持ちになります。

あまり上手く描けませんが教えています。

教えるってことは自分のためでありとても勉強になります。

もっともっとたくさんのこと教えてあげたいなぁ。。

足が痛くてこれない福さん又治ったらきてね。。


夜はは定専坊にて音楽法要がありました。

春から月1回の練習

若い人達も増えて平均年齢が下がってきましたが、高齢者の方がやめていかれるのは寂しいですね。

今度は来年3月ですが、毎月の練習を頑張って発表出来ますように。。今年はソプラノ3人で唄うところがあって

少し緊張しましたが、先生が終わってから上手く唄えてたよって言われホットしました。



今日はお仕事。中華おこわ久しぶりに作りました。

仕事が終ってＰＣ教室

最近は行く道いつも向かい風、むこうから来る人は楽そう

帽子は飛ぶしもう最悪です、つい言葉がでます、何でこんな目にあうねん、なんで向かい風やねんって独り言

関西のおばちゃんしてました。

たまには追い風で走ってみたいわ。。楽やろうな～～

今年は秋を感じることがありませんでした。去年頬をつたう風が秋を感じさせてくれたのに。。今年はいきなり冬？

今までは秋の風を感じると何となく寂しくなっていたのに、今年は寂しさを感じませんがもしかしたら

パニック障害が治りかけてきてるのかも・・

人騒がせな

気温も少し下がってきました。

どんな服装をしたらいいのか考えます（＾▽＾笑）

昨晩は主人に振り回されました。まぁ。夫婦ですからね。

疲れていたのか夕飯後うたた寝をしてた主は１０半頃目を覚まし、トイレへ行きました。

何か声が聞こえます。蚊の鳴くような声で私を呼んでます。

どうしたん？って聞きますと、トイレに座り込んでいます。

めまいがしてしんどいと言ってます。直ぐに血圧を測るとメッチャ高い

普段は低血圧なんですが、そりゃしんどいんわ。。

病院にいこうか？行く前に最近新生活を始めて全然家に寄り付かなくなった息子に電話

いまからお父さん病院へつれていくからといいますと、お母さんお酒飲んでるとちゃうん？

もう醒めてるから大丈夫。一応連絡だけをしとかへんと、後で怒られんの嫌やし

病院ではＭＲＩ，ＣＴなどとって頂き、脳梗塞疑いの検査。

一応異常なしとのことひと安心。

後はめまいをとめる点滴

側で息子が座っていますが、もう大丈夫みたいやし帰っていいよって言っても

最後までいてると、でも欠伸ばかり。

こんな事でないと息子の顔がみられへんって少し寂しいですね。

治療が終わり家に帰ったのは２時半

何もしないで即ねました。

主人は点滴で気分がよくなったのか、お腹すいたみたいやから帰りにラーメン食べようっか？

びっくりさせといてラーメン？食い意地のはってる息子さえ眠いから終わったら帰ると。

私も待ってる間眠くて、外の薬局でお薬をもらい急いで家に帰りました。

当直の先生　　夜遅くても丁寧に見てくださってありがとうございます。

今年は夜の運転の多い年です（＾▽＾笑）今回で何回目？それも病院ばっかりやわ（ё_ё）

息子は下戸ですから役にたちそうです。誰のＤＮＡを受け継いでいるのかな？