現代の日本人は疲れています。
一般社団法人日本生活習慣病予防協会の調査によりますと、成人の約20％が慢性的な不眠に悩まされており、また約15％が日中に過剰な眠気を感じているそうです。
また、寒くなってきますと気になるのが身体の冷えです。女性の約75%が冷え性を自覚しているといわれています。
そんななか、小林製薬が2021年8月より一部ECサイトで先行販売し、一時品薄となったこともある「ナイトミン 耳ほぐタイム」という、耳を温めて、快眠を誘うという睡眠グッズが販売されています。
SNS上では、「つけてすぐに眠気が襲ってくる」「脳がとろける感じ」などのことで、「漢の挑戦シリーズ･それは本当か？試してみよう」です。
温まるアイマスクなんかは定番ですが、耳を温めてくれるということで、何しろ試してみませんと話になりません。
中身は「耳栓」が1セット、「イヤーピース」がSサイズとMサイズの2セット、そして「発熱体」が5セット。
使い方は、耳のサイズに合ったイヤーピースを耳栓に取り付けて、発熱体をセットするだけです。そして、耳の窪みに発熱体がはまるように耳栓を押し込むだけです。ちなみに、発熱体は袋から出したあとからだんだんと自然に温まってきます。
耳の中を温めるという未知の体験はなんと表現したらいいのかわかりません。ただ、もちろん個人差はありますが、私はすんなりと寝つけました（いつもそうですが）。
ただ、「脳がとろける感じ」だったのかどうなのかは不明です。なにしろ、「脳がとろけた」ことがありませんので（もともと、とろけているのかも？）。
一応、耳栓なので遮音性はありますが、そこまで高くはありませんが発熱体部分が固いため、横向きになったときに気になる場合があります。
今の季節にピッタリですが、夏の時期は汗びっしょりになるかも？です。
今日も、私のブログにお越しいただいてありがとうございます。
今日はどのような一日になるのでしょうか。または、どのような一日を過ごされたのでしょうか。
その一日でほんの少しでも楽しいことがあれば、それを記憶にとどめるように努力しませんか。そして、それをあとで想いだすと、その日が明るくなる、それが元気の源になってくれるでしょう。
それを見つけるために、楽しいこと探しをしてみてください。昨日よりも、ほんの少しでも、いい一日でありますようにと、お祈りいたしております。
また、明日、ここで、お会いしましょう。
