プロテイン・プロテイン 高校生編 2015-05-12 | 高校野球の日 先週から始めたもの。プロテイン再開しました。中２の時に挫折した『小中学生用プロテイン』じゃなくて『理想の筋肉のために ホエイプロテイン ５０食分』これを部活直後と寝る前２１gずつ飲みます。先輩たちはロッカーがあってこの袋とシェイカーをドンとおいておくのですが１年坊主はまだないため、シェイカーにプロテインを必要な分だけ入れて持っていってます。部活後は水を注いで、寝る前は牛乳を注いでごっくん。味はまず . . . 本文を読む
