今年初めてのヨガ

今年初めてのヨガに行って来ました

反り腰の私は、色々なところがかたくて、足の長さも違うようです

ストレッチからヨガのポーズ

私の筋肉がはっているところを全部やってくれました

暑くなってきて、脂肪が燃えてる感じ

これで食事を制限したら確実に痩せます

お酒を抜いたらもっと痩せます

と言う事でバッチリ筋肉痛

早く寝よ疲れた～