きんかん

大家さんにキンカンを頂いた♪

きんかんって、
喉アメとか、加工されたものでしか食べたことなかったん！

こんなにちっちゃいんやなっ

直径３ｃｍくらい。

バナナと比べると、こんな感じ。


これ、皮ごと食べるんやって(≧∀≦)

ミカンの皮に栄養分がたくさん含まれてるって言うし、
なんか良さげな感じ～♪

と思ってたら、
やっぱり皮の方によりビタミンＣがいっぱい含まれてるねんて。

こりゃ皮ごと、いかねばっ


あと、ビタミン以外にもカリウムやβ-カロテンも含まれていて、
果物の中ではカルシウムの含有量は最高らしい～

すげぇ～～～


風邪予防、

疲労回復、

美肌効果あり、

とは…

今のウチにぴったりではないか(●^∀^●)


明日からは早くも、
愛媛公演の稽古が始まるし、

気持ちを入れ替えて頑張らねば♪




あっ…


エイプリルフールやったのに、
嘘をつき損ねた(笑)