『意識』はどこにある？

どちらの世界観を選択していますか。

肉体の中に意識がある。

意識の中に肉体がある。


自分の肉体の中に自分の意識がある。という世界観の中にいる人は

たとえそれが脳以外の場所だとしても、肉体が死を迎えたとき

意識も消えてしまうと感じてしまいます。


自分の意識の中に自分の肉体がある。という世界観に入ると

意識が肉体という限定された器から、限りなく大きく拡張していけます。

肉体が死を迎える時が来ても、表現の在り方が変化する事ととらえられます。


体脱は、肉体から意識を飛び出させるというのではなく、

意識そのものが肉体をも包み込んでいるということを

認識する（観念として取り入れる）ことで

簡単に体験できます。


肉体に限定されていない「意識」は全体の一部でありながら、

同時に全てです。　　　　宇宙は一つであることです。


自分の意識はこの肉体の中にある。

この意識は全体であり一部であり、その中に自分の肉体がある。


どちらの世界観を選択しますか。


死を迎える時、肉体から意識（魂）を抜けださせますか。

それとも、静かに喜びを持って全体の意識から肉体が終わるのを眺めますか。


ありがとうございました。
藤本久

「この世界が一つであるということを、言葉以上にどれだけ認識できるかが勝負」

この言葉は、私が大好きで尊敬しているある人からいただいた言葉です。

「この世界が一つであるということを、言葉以上にどれだけ認識できるかが勝負」

この輝くフレーズを自分の中に入れたとき

言葉がリアリティに滑り込んでいきます。

そして目の前に表現されたシンクロを認め、

喜び、感謝すると

創造が加速されます。

ほしいと想った瞬間に届ける人が現れます。


いま目の前で展開されているそのリアリティは、

自分のどの側面を表現しているものかを感じることが

この世界の一部のかかわりとして、そして

この世界の全体の存在として認識します。


さあ、もっともっと遊びましょう。

いつもいつも幸せの中に居続けましょう。

決めるのは、そうあなたのその想いです。


ありがとうございました。
藤本久

瞬間瞬間を味わう

第１ステージ
　I in me

↓

第２ステージ
　I in it

↓
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第３ステージ
　I in you

↓

第４ステージ
　I in now

観る
あなたの創造している目の前の現実をよく看てみましょう。


聴く
あなたの創造している現実の音を聞き、音と音の間にある静寂を聴きましょう。


嗅ぐ
あなたの創造している現実の香りを匂いを嗅ぎ、呼吸を意識しましょう。


味わう
あなたの創造している現実を舌を意識して味わいましょう。


触れる
あなたの創造している現実との触れ合いを深く感じましょう。


感じる
あなたの存在を意識し、ガイドとのコミニケーションを自覚しましょう。




「いま、ここ」を素通りするのはもったいないです。

どのような悲惨と思われる状況になっていても、

正面から向き合う少しの勇気の中で

「この瞬間」を深く、厚く味わってみてください。

ジワリジワリと幸せが湧き上がってきます。


ありがとうございます。
藤本久

感情のスケール

幸せはどんな時に身近にありますか。

おいしいものを食べている時？

愛する人と笑っている時？

ほしいものが自由に手に入れたとき？

幸せとは、感じるもので、状況や環境に関係なく

ただ幸せと感じている時が「幸せ」です。

では、その感情とはどのようなものなのでしょう。




エイブラハムの教えに「感情のスケール」があります。

ネガティブな感情の先端には、無力感、無価値観、鬱の状態があります。

もう一方の先端には、喜びに溢れ、評価され、頼られている感覚

充実し活力に漲っている感情です。


ネガティブな方から

無力感→怒り→いらだち→期待→信念→認識→喜び

へと上昇していきます。

人とのコミュニケーションや状況とのかかわりによって、

今の自分の感情がどこにいて、どう感じているかを観ることにより、

なぜその感情が起きるのかが理解できるようになります。

そして、一つ上の感情を意図し移行することで、力を得ます。

力を持つことで「行動する」ことが簡単にできるようになり

現実を創り、表現されます。


ありがとうございます。
久

グラウディングとセンタリング

私たちは「存在」しています。

絶対的真理である「永遠の存在」として、

「今」「ここ」にいます。

そして、これを読んでいるあなたは

「肉体を持った在り方として」

今ここに存在しています。

自由で広大な「意識」は「今」「ここ」で

同時に肉体を持ち、物理的現実の制限の中で

「経験」をし「拡張」しています。

時間と空間の中での楽しい、素敵な「経験」です。


いやだなぁと感情が泡立っているとき、

楽しくないなぁと思い続けているとき、

本来の自分からずれていたり、

いや～なフィーリングで浮いていたりしています。

そんな時、グラウディングとセンタリングをしています。

スッキリして、迷い込んでいた思考の渦が

消えていたりしてクリアーになります。


グラウディングとセンタリングの方法は

いろんなやり方があると思いますが、

私は簡単にどこでもできる、

こんなやり方をしています。



通勤電車の場合、

立っている場合でも座っていても

まず軽く目を閉じ、

静かにゆっくりと深呼吸を３回します。

次はイメージします。

第1チャクラ（尾てい骨あたり）から

ゆっくり地中にチューブが伸び

地球の中心、核に届き

その核にしっかりと絡みつき

核と一体化します。

その後その核から地球のエネルギーを

チューブを通して自分の体に入れます。

下からどんどん流れ込んできます。

そのエネルギーが各チャクラを通り、

頭から噴出します。

チャクラになれている方は、

各チャクラでエネルギーを回転させると

よりパワーがあがります。

なれていない方は、下から上がってきた

エネルギーが背骨を通り

頭の上から抜けるイメージがよいと思います。

次に頭から噴き出たエネルギーとともに

チューブをまっすぐ上へ上へと伸ばします。

それは大気圏を超え、地球の外へ出て、

太陽系も超え、宇宙へと伸ばします。

そして、壮大なる宇宙のエネルギーを

そのチューブを通して下ろしてきます。

地球のエネルギーと宇宙のエネルギーを

取り込みます。

そしてゆっくり呼吸をしながら、

エネルギーの流れを楽しみます。

そして目を開けると、

なぜか微笑んでいる自分に気づいたりします。

わたしはこのようにして行なっていますが、

それは５分のときもあれば３０分のときもあります。

決め事をせずに自由に楽しむのが良いと思います。

また、じっくり座り瞑想とともに行なう時もあります。

自分なりのグラウディングとセンタリングを

されると楽しいと思います。


ありがとうございました。
藤本久