たけうちふみおのブログ

鍼灸の治療とマラソンをやっています

朝練

2012-08-22 09:45:57 | 朝練
8月22日(水)快晴 朝凪(また非常に蒸し暑く、息苦しい)体重65.2k体脂肪率13%コースーなべやばし折り返し6kコース体が重く6kコースでこのところ記録が一番よくない。

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