朝練

9月4日（火）曇り（後半霧雨；秋らしい涼しさになってきた）体重；65.6k体脂肪率14%コース；境川サイクリングコース1号線まで4.5k地点折り返しスタートAM；5:10ゴールAM;6:21走り始めて52分過ぎた頃から少しずつ引きずる足音がなくなり膝が上がるようになってきた、体調最悪なれど少し希望ありか？超回復目指し走り続けます。