朝練

9月3日（月）曇り（少々風有るも走るとまだまだ蒸し暑い！）体重；65.2k体脂肪率14%スタートAM；4:45ゴールAM；5:58コース（なべやばし折り返し６ｋコース）だんだんと体調は悪くなるようだ、今日の走りは8月初めの頃と変わらない超スロージョグになってしまつた。