岩手県でインフルエンザ警報。
次女は学年閉鎖のまま春休みをむかえました
写真は学校の校庭。スキーのゲレンデもあります。
３月下旬ですがまだ雪が残っています。
娘達もインフルエンザに罹患しましたが、
すぐかかりつけのお医者さんに行ったことや、
自宅でハーブとアロマのケアをしたことで、
普通の風邪くらいの軽い症状ですみました。
私も同室で看病し続けましたが、
ティーツリーを加湿器に入れて
湿度を保ちながら芳香し、ハーブティでうがい等
予防を徹底したお陰か、うつらずにすみました。
一番効果的に感じたのは、
タイム入りのハーブのミルクティです。
数あるハーブの中でも最も抗菌力が強いとされ、
咳や痰のからみ、胃の痛みによいといわれています。
まずお鍋にミルクを入れて
好きなハーブを入れます。
タイムをはじめ、
シナモンやカモミールなどお好みで。
コップに注いで、紅茶のティーバックを入れ
お湯を注いでできあがり
紅茶にせずに、茶こしでこした
ハーブミルクもこども達のお気に入りです
なぜか甘く感じるようです。
もちろん蜂蜜を加えても◎
私もあ、今、風邪うつったかも？という時や
ちょっとお腹がすいたときなど、
いつもこのハーブミルクティを飲んで
予防＆ケアしていました。
おすすめです
