気分のコントロール

今日は月に一度の通院日。

でも、最近薬を変えてお試し期間なので、

月一ではなくて、

1〜2週間おきに通院して、

新しい薬が合っているのか、

様子見期間です。

今回は仕事をするにあたって、

気持ちが重くなり、あまり積極的に

動けないことの改善のために、

少し気持ちが前向きになる薬に

変えてみましょう、ということになりました。

結果。

薬には必ずメリットデメリットがある。

今回のメリットは‥

①重たい接客など、

苦手な仕事は相変わらずあるのですが、

その代わり、接客を伴わない仕事を

自分なりに頑張ることができました。

②重たい接客もこなしましたが、

対応したお客様から、名指してお褒めの

投稿をいただき、朝礼でも

皆の前で店長から褒めてもらいました✨

③ライフワークの音楽において、

ジャズライブの企画を一つ進めることができました。

④3/31が結婚記念日だったのですが、

夫がいない寂しさを

オマゴ達と手作りケーキ🍰を食べる事で

少しまぎらわすことができました。

デメリットは‥

①怖くて測っていませんが、きっと2キロくらい増えている😱

食欲もUPしてしまいました。

②ま、いいか、買っちゃえ！という気分になり、金遣いが少々荒くなりました。

使ってからハッとし

「これってあの薬のせいかも‥」と

思い当たったので気をつけようと思います。

③時々体がこわばります。数分で治りますが、「あ、来る‥」という瞬間がわかり、

とても気になります。

これらの話を先生にして、

結論「効果はあるようですから、

このまましばらくこの薬で続けましょう」

ということになりました。

その人の気分まで変えてしまう薬が

あるなんて、この病気になるまで

信じられなかった。

私の場合は一錠を半分に割って飲んでいるので、

量は決して多くはないのですが。

でもこの薬に救われてる人は

世の中にたくさんいるのでしょう。

1番大事な「時間薬」⏰が、

私の気持ちを穏やかにしてくれる日まで、

まだもう少し、病院で処方される

この薬に助けてもらって、

日常生活を乗り切っていくことにします。

私に起こる言いことも悪いことも、

きちんと向き合って話を聞いてくださる

先生にも感謝✨です。

病院にはスタバがあり、

患者さんやその家族達を珈琲のいい香りで

癒してくれます。

スタバの壁面には、こんな手作りボードが。

楽しくなりますね！

外に出たら、雨が上がって、

ちょっと寒そうな桜が咲いていました。

足元のお花も雨に濡れて寒そう。

夜。

以前から行きたいと思っていた

ジャズセッションに1人で出かけました。

（これも薬のなせる技かもしれません）

でも、やりたいと思ったことはやらなくちゃ、

会いたいと思った人には会っておかなくちゃ。

そんな思いが強い最近の日々。

後回しにせず。

60代の時間の使い方です。