こんにちは！
パーソナルトレーニング＆キックボクシング
FIT&TOKYO入谷駅前店です！
みなさん背中のハミ肉気になりませんか？
背中のハミ肉をなくすには菱形筋という肩甲骨の間にある筋肉を鍛えることが効果的です！
脇の下から腰についている広背筋や首から腰にかけて背骨の両側についている
脊柱起立筋などの大きな筋肉を鍛えることで背中全体が引き締まるのはもちろん、
基礎代謝量のアップにも繋がります！
綺麗な背中を目指しましょう！
経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、
ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しください！
ご予約お待ちしています♪
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みなさん背中のハミ肉気になりませんか？
背中のハミ肉をなくすには菱形筋という肩甲骨の間にある筋肉を鍛えることが効果的です！
脇の下から腰についている広背筋や首から腰にかけて背骨の両側についている
脊柱起立筋などの大きな筋肉を鍛えることで背中全体が引き締まるのはもちろん、
基礎代謝量のアップにも繋がります！
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