内臓脂肪！

こんにちは！
パーソナルトレーニング＆キックボクシング
FIT&TOKYO入谷駅前店です！




内臓脂肪を最速で落とすためのポイント！




筋トレ＋有酸素運動を行い、内臓脂肪を効率よく燃焼させる！




炭水化物や脂肪を減らし、高タンパク・低カロリーの食事を心掛ける！




海藻類や大豆食品、青魚などを積極的に食べる！




よく噛んで食べる、夕食は就寝3時間前までに済ませる、十分な睡眠時間をとる！




当店は筋トレと有酸素運動がどちらも行うことができるので内臓脂肪を落とすのにピッタリ！




経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、




ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しください！




ご予約お待ちしてます♪

パーソナルトレーニング＆キックボクシング FIT&TOKYO 入谷駅前店

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フィットアンドトーキョー 入谷駅前店(FIT&TOKYO)｜ホットペッパービューティー