新幹線のお弁当箱再利用

　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　新幹線に乗ったときのお弁当箱を再利用しました

　　入れ物を再利用してみました。

よくお弁当箱の蓋を開けると

せっかくきれいに詰めたおかずがぺったんこ

な～んてことがありますが、このお弁当箱は大丈夫。でも何回もは使えないかな？

パリッと甘辛手羽先＆なんちゃってバーニャカウダ

　　　　　　　　　

パリッと甘辛手羽先

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手羽先に片栗粉をまぶし、からっと揚げてたれ（お酒・砂糖・醤油・みりんを煮詰めた物）にからめ、白ごまをパラパラ

ビーンズとアボガドのサラダ

市販のミックスビーンズの缶詰・食べやすい大きさにカットしたアボガドを
バジルとアボガドをペーストにしたものをマヨネーズ・寿司酢でのばして和えた物

なんちゃってバーニャカウダ

大根・人参・アスパラ・いんげん・黄色と赤のパプリカ・サラダほうれん草・えび・ミニトマト
市販のバジルオイルを温めて

野菜をたくさん食べました～

携帯で写したので、角度も映像もイマイチ
少しずつ写真の撮り方を勉強しなくちゃ

ちょっぴり韓流な夜 ｂｙ ｙ

　　　　　　　　　　　　　　蝋燭の灯りの下で今夜は韓流




ナムル２種
　　　ほうれん草のナムル・もやしと人参のナムル（ごま油・がらスープ・醤油・白ごま）
トッポギ
　　　トッポギ・たまねぎ・さつまあげ・コチジャン・砂糖
チヂミ２種
　　　にら、えび、豚肉、ねぎ、もやし・・・
真鯛のカルパッチョ
　　　松の実、しらがねぎ、ベビーリーフ
石焼き鍋の豆腐チゲ
　　　あさり、豚肉、おぼろ豆腐、にら、ぶなしめじ、ひらたけ、万能ネギ、ニンニク・コチジャン

マッコリ
　　　ジンロがすきです。微炭酸のまっこりはどうもだめです。
　　　ジンロの黒豆マッコリなら更に好みなのですが