常に痛みを抱えること・・・・ハ～体が痛い←雪かきでね(^-^;

今日は１月27日。

ずいぶん書いていませんでしたね・・。
でも、こうやって編集画面を出して、キーボードを打つと
なんとなく心地よい感覚なのです。

普段は
何かを見ながら打ったりしたり、
マウスでカチカチしたり
テンキーしか使わなかったりする事務仕事なので(^_-)-☆

さて、雪・・すごかったですね？
他の方も雪のこと、書いて居られますね・・。

私も、いっぱい雪かきして
車は、斜めに滑り

そして、体がとても・・・痛い(-"-)

年齢とともに、筋肉痛は表に出るのが時間かがかかる・・・
とはよく申しますが

実は、インナーマッスルかアウターマッスルかの違いで

インナーマッスルは先に筋肉痛になり
アウターマッスルはあとから筋肉痛になる・・と教えていただきました。

なので、年齢ではないそうですよ？

あんまりめったにやらない動きに
インナーマッスルまでしっかり使ったようで、緩い体の奥の心地よい筋肉痛から始まり
数日たった今は、体全部が・・イタタタタタ( ノД`)シクシク…

朝起きる時が、一番、
「か・・・からだが動かない。。。いててて・・」

はふー(-_-;)

ね、どこかに常に痛みを感じるのは
とても脳の利用可能領域を制限するそうです。

痛いって、すごくストレスらしくて
それを感じると、何とかしようとするホルモンがたくさんでます。

常に脳は、その痛みに対する情報処理をしているので
いっぱいいっぱいになって

通常のいつもの作業をする為の処理能力はおちてしまうのです。

たかだか、ちょっと常に痛い・・・それだけで、とても人間の能力は奪われる。

だから、健康体と比べれば当然、処理能力に差がでるのですから
注意力や判断力も鈍るのです。

私は、いま、その状態なんだな・・・と
仕事をしても、いつもよりミスがないか月末の書類に気をくばります。(´・ω・｀)

こう、考えると

お年寄りが、加齢ととに注意力散漫になるのも解りますね(;'∀')
だって、きっと、いつもどこかが痛い。

痛みの大きさによって、意識もそちらに行きがちになりますしね・・・

けがをしたり、病気をしていたり
そういう方や、そういう時は

本人の意思にかかわらず、意識ももたずに
ずいぶんな脳の処理能力を奪われていることを覚えておくと
いいですよ。

だって、相手に対しても、自分に対しても余裕が
少しだけ、持てますもの。

よかったら、痛みについて検索してみてください。
脳科学からいっぱい面白い記事が出てきます。

人工甘味料をちょっと調べたら・・・なんか自宅の冷蔵庫にガックリ(-"-;A

今日は１１月１７日。

前回の更新から１０日も経ちました。
こんなにも時間はとれないものかと・・・(-_-;)

ま、当家のパソコンは取り合いなので
母親の私に使うお鉢が回ってくるのは家族全員寝静まったあとしかありません。

しかも、ブログを内緒にしていますので(;´∀｀)

そ・・そりゃ中々書けないですよね。

さて、今日は何を書きましょうか？

ね、表示って見てますか？

以前書きましたよね？
表示って見ていますか？ってタイトルで記事をあげました。

内容量や内容物が書いてあります。
法律が改正され、表示の仕方が若干変わるのですが

ご存知の一般消費者の方は少なかろうと・・

私も、関わる仕事をしなかったら、全くの無知でしょう。
ま、『添加物』と『原材料』の間にスラッシュを入れるとか、細かなものですが

それだけでも、ラベルを刷って張ってしている企業は
違法になってしまうので、重要どころです。

この『添加物』
原材料との違いは、分かりますよね？
そのものによってできるものと

これを『添加』することによって味をよくしたり
品物を長持ちさせたり、安定させるものです。

『添加物』の認可の大前提ってご存知ですか？

環境中に排出されても
最終的には微生物によって分解される
「生分解性」を持っていること認可の大原則だそうです。

さて、ここに甘味料に関する記事とデータがあります。
アセスルファムカリウムはこの審査が曖昧であったと・・

そして、このアセスルファムカリウム（L－フェニルアラニン化合物）
年間製造量は350ｔ

下水処理場で普通に処理したのでは分解できないスクラロース
年間製造量は100ｔ

まだまだ、黒い・・かもしれない甘味料っていっぱいあるんですけれど(;´∀｀)

昨今の健康のブーム、脱メタボ！
ノンカロリーやダイエット商品の氾濫。

だけのみならず、砂糖の２００倍や６００倍の甘さを誇るこの２品は

原材料としてショ糖を購入するより安価に精製できます。
なんてったって、砂糖の原料サトウキビを前年2015年などは不作で
本年度はこの卸の卸の末端の現場で1ｋｇ３０円値上がりいたしました。

大地からの恵みである農作物は、簡単には実りませんよね？

ああ、話が脱線(^-^;

色々な品物に、この２品が使われています。

これらは、トランス脂肪酸を同じく、自然物でないため
体内では分解できません。

栄養ではないのです。（だからダイエット効果があるのと、体から排出されるため、過剰摂取によっておなかが緩くなります）

製品に使われ
おしっことがうんちで全部出てきて
下水に流れ
処理場で処理しきれないかもしれない
生分解性でもないかもしれない物質が

年間350ｔとか
年間100ｔとか

自然界に流れ続ける。

・・・・・・(*_*;

甘味料について調べているときに
これにぶち当たって、ちょっと絶句いたしました。

もちろん、体に悪いって記事はめたくそ出てきますけれど
これ、他の生き物にはどうなのでしょう？

環境ホルモンなどは、人間よりも体躯の小さな個体はいち早く反応し、メス化が引き起こされていましたよね？

では・・・この人工甘味料は？
水って、これらが分解しきれずに甘くなってきているのかな？

私の職場は、人工甘味料を扱っています。
サッカリンです。そのほかにも複合的なものも・・・

品物をとりだすと、サッカリン（砂糖の200～700倍の甘さ）などは手が甘くなります。
袋に入って、段ボールに入っていても、段ボールから甘い。

でもね・・・虫は集らないんですよ・・・？

アリも来ない。
甘いけど。

これって・・・どういう・・・・？

この私の頭の中のハテナ？が
公に問題になるのは、いつなんだろう？

きっと、なると思うんですけれど・・・

冷蔵庫見てみてください。
ドレッシングとか、ソースとか・・・絶対入ってます。
この人工甘味料。

あと、歯磨きにもね？

全部を否定するつもりまありません。

ただ、氾濫しすぎてるんじゃないかな？って思うんです。
前にもかきましたよね

「過ぎたるは及ばざるが如し」

ちょっと怖くなりました。
いまや日本人に２人に１人は癌っていうし・・・

日本って『限りなく黒に近い白』って判断をする行政だから・・

ね、賢い消費者になって
少し買うときに、裏のラベル見ましょう？

ジャムとか、色々な物に
正直な品物作りをしている物が、ちゃんと見極められますよ？

私自身、今日の夕食の食卓で、ドレッシングの裏見て
しっかり入っててガックリしちゃったもの・・・
あれ、使い切らなきゃなあ・・・まだまだあるし(-_-;)

ほんとにほんとのつぶやき

今日は１月１３日。

厚い雲が切れ切れに青空をのぞかせる福井市内は
気温が下がってきて

なんだか足先が寒くて
腰がいたい(→o←)ゞ・・・・寄る年波にどうやっても抗えない日々
みなさま如何いすごしでしょうか？

年末と新年と、綺麗事な豊富を並べ立てましたが
・・・・全くどんどん自分が嫌になるという
マイナススパイラルに突入気味の私です。

ちょ・・ちょっと自分で読み返さなきゃ(￣▽￣;)ダメだなあ・・・

私なんかしんじゃえばいいのに

なんて、呪文のように言い聞かせたりするあたり
病んでます。

ちょっと気を抜くと、違う世界に意識をとばしちゃって
物思いにふける・・・

今日、こどもに
「わるいこと考えないで？」

と言われました。
え∑(((((゜д゜；ノノ
「・・・そんな顔してた・・・？ごめん、違う世界行ってたわ。」(￣◇￣;)

ダメですね～・・地に足がついてない状態です。
ま、そんな時期なんだ、私ヽ(；▽；)ノ
きっと、いつかヌケだせるよ。

毎日をとりあえずこなす日々を取り戻さなきゃ！
・・・・これ、休みボケなんでしょうか？

いや・・・そんな・・・ええええ！？

は・・・・

↑やばいなあ。(´・ω・｀)

とりとめなく、久しぶりの更新を書いてしまいましたね(^_^;)
やり甲斐・・生き甲斐が見つからない感じに陥っていまして

気が付けば、そこここ周りに幸せはあるのでしょうが

人は、痛い思いをしなきゃ
それに気がつかないものなんですよね？

こうして、書いて、少しは読んでいただいていることにも
本当に感謝いたします。

あ・・・更新できなかったから・・ちょっとストレスだった？
あ、それも、あるかもしれませんね？（´∀｀）

それほど、書く事は私の中でおおきく
それほど、自分の内面を充実させてくれていたのかもしれません。

とりあえず時間をとれて更新できて、よかった( ´艸｀)

今年の抱負・・・は、あのことわざにしました。(^_-)-☆

今日は１月７日。

い・・今更で申し訳ありませんが
あけましておめでとうございます。

年末のご挨拶もできずにいた
こんな私ですが、今年も書いていこうと思います。

さて・・・久しぶりの我が家。

年末１週間ほど前から、自宅に一日居たことがありませんでした。
今日、やっと帰ってこれたんです。

それというのも、幼稚園児の我が子を預ける先がないから・・・・

小学生の上の子は１年生なので児童館があるんですが
来年２年生は児童館に入れるかもわかりませんし

この先、2・3年後・・

下の子供が小学校にあがるころは
上の子はかぎっ子になってしまうので
夏休みなどに小学生の子供を一人にできません・・・。

やはり・・・長期休みは祖父母宅に子供をおねがいすることになりますし
そうすると、やっぱり私は自宅には帰れなくなりますね・・

とかく
核家族の両親が、祖父母の手助けなしに仕事をするのはとても難しいです。

そして、仕事にしわ寄せをつくるのは
総じて女性。

全く(-"-;A ...

だからといって仕事をなおざりにはできません。
肩身の狭い思いをしてお休みを会社にいただくか
子供に無理をさせるかどちらかの選択になります。

夫からは、「パートなんだから」というセリフと「パートだからと言って」というセリフ
両方言われ、家庭と仕事の板挟み。

もう・・・どうしていいやら・・・
ただただ頭を低くして
笑顔で働くのみです(^-^;

ああああ・・愚痴ですね・・・ごめんなさい(´・ω・｀)

さて、今年の抱負！！！

「過ぎたるは及ばざるが如し。」

やり過ぎても、頑張り過ぎても、一生懸命過ぎても・・・・

ダメ。

それは、やってないのと同じぐらい、遜色がないこと。


去年はね、ものすごく
頑張ったんです。

ものすごく・・・苦しかった。

でも、そのうち慣れると。
これに、慣れると。思って頑張りました。

もっと、早くできるようになったり
負担に感じなくてもできるようになるって思って

それよりも
私に任せて、良くなったと言われたくて。
本当にがんばった、がんばりすぎて・・・・・


ね、どちらか一方の無理はね
やっぱり伝わって

無理はゆがみを引き起こすんですね？


自分も苦しくなるし

相手も苦しくなるし

体も苦しくなるし

関係も苦しくなるし


だから今年は、・・・・『過ぎる』を辞める。

食べ過ぎる、
やり過ぎる、
頑張り過ぎる、

ね？色々当てはまるでしょ？

『過ぎたるは及ばざるが如し』

何事も程々に、自然に任せましょう。
できないときは、無理せず人を頼り、抱え込まない。
あるがままの自分を受け入れて、
適度に自制し、適度に頑張る。

今年の豊富です。


って・・・・この八方美人で自意識過剰な小心者の私に
そんな芸当できるでしょうか？(;´Д｀)
無理して無理して、壁にぶつかり
七転八倒してしか生きていけない気いたします。

なんにせよ、こんなわたくしですが
今年もよろしくお願いいたします。