結構知らないで
いいと思って逆のことしてたのねーって
もっと早く栄養指導受けとけばよかったぁ
牛乳、豆腐や納豆はカロリーあるのねー
昔、牛乳きらいだったけど飲めるようになってからは
水代わりに飲んじゃってました。
それから太りだしたのかなぁ?
1ヶ月1kg減らせたら
12ヶ月で12kgだもんねー
すごいなー
そんなことできるのかな?
そしてマンモの再検 異常なしでした
ほっ!
だけど
血圧167/101
高すぎで献血断られましたぁっぁあ
それもこれも体重落とせば
低くなるそうなー
以前のような体にぃぃぃぃx
なれるかしらん(笑)
いいと思って逆のことしてたのねーって
もっと早く栄養指導受けとけばよかったぁ
牛乳、豆腐や納豆はカロリーあるのねー
昔、牛乳きらいだったけど飲めるようになってからは
水代わりに飲んじゃってました。
それから太りだしたのかなぁ?
1ヶ月1kg減らせたら
12ヶ月で12kgだもんねー
すごいなー
そんなことできるのかな?
そしてマンモの再検 異常なしでした
ほっ!
だけど
血圧167/101
高すぎで献血断られましたぁっぁあ
それもこれも体重落とせば
低くなるそうなー
以前のような体にぃぃぃぃx
なれるかしらん(笑)
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