2015.1.21水曜ドリスク

雨のため、地味～にひたすらトレーニング。
機敏に動けるようにするためには、体幹のトレーニングも必要ですね！

一個一個のフェイント、技、がトレーニングの中で出来ても、連続の動きの中で使ったり、激しいプレッシャーの中で技を使っていくには、体幹を中心としたトレーニングが必要な選手がたくさんいました。
頭の中では、技のイメージは出来てるっぽいけど、カラダがついてきていない選手がたくさんいます。

代表では、岡崎選手や長友選手の体の無理の効き具合がスゴいと感じました。
努力の賜物ですね。

2015.1.20 火曜 中井 リフティング

Aloha!


中井スクール3人目の100回突破です。
賞状GET！！
夏に一気に回数が伸びた選手の1人です。
2年生2人、3年生1人が100回を越えました。次は誰かなぁ～。