アロハッ!!
悪天候のため体育館での活動となりました
といっても、実際には直前に雨は止み、若干の晴れ間もあり、またしても晴れ男たちの力を見せつけられました
体幹トレーニングを数種類実施しました
見本を見せるため僕もやりましたが、かなりキツいです
プルプルします
子どもたちは、というと・・・・
全然 形ができてない・・・・・
フニャフニャ・・・・・・・・・
スポーツだけでなく日常生活においてもとても重要なトレーニングです
まずは形を覚えてもらうことからはじめていきたいと思います
目指すは、長友選手のような肉体です!!
悪天候のため体育館での活動となりました
といっても、実際には直前に雨は止み、若干の晴れ間もあり、またしても晴れ男たちの力を見せつけられました
体幹トレーニングを数種類実施しました
見本を見せるため僕もやりましたが、かなりキツいです
プルプルします
子どもたちは、というと・・・・
全然 形ができてない・・・・・
フニャフニャ・・・・・・・・・
スポーツだけでなく日常生活においてもとても重要なトレーニングです
まずは形を覚えてもらうことからはじめていきたいと思います
目指すは、長友選手のような肉体です!!