室内運動

暖冬とはいえ寒い日もある今日この頃。運動不足解消すべく新しい体操を始めました

DVDを見ながら新聞紙を丸めた棒を使う「棒体操」です。皆様上手に使いこなせていますね

風船バレーも気合いが入っています

カルタとりもある意味スポーツですね。腕を伸ばしたりいい運動になっています