今日はリハビリ

オペラが終わってからも毎日何かしら出掛けているので
何だか未だに疲れがあまり取れていない感じ
それでもせっかく予約しているのでリハビリへ。
今回は肩より腰を中心にやってもらったら…
やってもらってすぐはあまり分からなかったけど
時間が経った今になって随分腰が楽になってました



いつもの百貨店は北海道物産展を開催中で激混み
早めに「南国酒家」でランチを済ませました


明日は早起きをして早朝から出掛けるので
今のうちにあれこれ支度をしなくちゃだし…
あっ、譜読みもだった
byかあこ