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「毒親」(toxic parents)の名付け親、スーザン・フォワードの名著の完訳が、満を持して出版された。
「毒親」に傷つけられたこころをどう回復させるのか。
豊富な臨床経験にもとづき、「毒親」のタイプごとに、的確な助言を述べる。
「毒親」のせいでぼろぼろになった人生の再出発は、過去の自分に語りかけて慰め、自分についての物語(ナラティブ)を語りなおしていくことからはじまる。
出口のない生きづらさの連鎖に苦しむ人には、福音となりうる書物であろう。
不安、怒り、過剰な義務感、つきまとう罪悪感…傷ついた子供の心は、一生苦しみ続ける。親に奪われた人生を取り戻すために。あなたが「毒親」にならないために。勇気をもって、本書を開こう。
目次
第1部 「毒になる親」とはどんな親か
「神様」のような親
義務を果たさない親
コントロールばかりする親
アルコール中毒の親
残酷な言葉で傷つける親 ほか
第2部 「毒になる親」から人生を取り戻す道
「毒になる親」を許す必要はない
「考え」と「感情」と「行動」のつながり
私は何者か―本当の自分になる
「怒り」と「悲しみ」
独立への道 ほか
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