久しぶりのスポーツ

　今日は「研修日」に勝手にさせてもらい、自宅で「授業改善計画書」３科目分を書く。書いてるうちにさらに鬱が入ってくる。＿|￣|○
　夜は、久しぶりに、教職員ソフトボール・クラブの練習に参加した。スポーツで体を動かすのは、昨年の秋に練習中にバカやって足を捻挫して以来だ。たった２時間弱の練習でバテバテ。筋力も体力も加齢とともに劣化しているのが悲しい。