evening book

evening book

熬夜肌膚需科學養護

2018-12-31 14:44:20 | 健康

  熬夜肌膚需科學養護

  從美容的角度來看,熬夜會引起皮膚問題,如黑眼圈、袋、黑皮膚等,會對你的皮膚造成很大的傷害。那末,熬夜的皮膚,咱們應該如何保護呢?今天,小邊我會介紹一些護膚知識,這樣你才能得到更好的美容護膚效果。

  一到轉季,皮膚問題接踵而至,Clinique防禦修護肌底液是clinique 黃油系列新成員。此款防禦修護啫喱同時又叫做肌膚淨化器,為肌底修護及強化,使之後的護膚產品更吸收。持續使用可令皮膚水潤有彈性,重現水油平衡健康肌。

  一、重視“晚餐”營養

  1.多吃富含膠原蛋白的食物,比如豬蹄;吃1/2片維生素C;吃1-2種水果(富含VC的營養餐);膠原蛋白和VC是我最喜歡的食物。這些食物有助於恢複皮膚的彈性和光澤。

  2.多吃健康的眼部食物。有益視力的食物:龍眼肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、馬鈴薯、芋頭、玉米、動物肝、牛肉、桑椹、大棗、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心白菜、枸杞和各種新鮮水果。

  練習是:喝一杯桑果茶。西醫覺得桑樹甘寒,擁有滋補肝腎、生金潤腸、黑發等功效。桑果被醫學界譽為“21世紀最佳保健水果”。能明顯提高人體免疫力,具有延緩衰老、美化外觀的作用。

  三。休止吃辛辣食品和酒精飲料,避免皮膚水分過度蒸發。

  就快轉季,唔少人都尋尋覓覓緊一枝肌底液好用為肌膚打好底,今次小編推介呢款肌底液是黃油家族的另一新成員—Clinique防禦修護啫喱。其清爽啫喱質地適合所有膚質,承襲系列的保濕修護功效,同時加入濾淨防禦科技,有效阻隔外來有害物質入侵,真正由內至外強化肌膚。

  二、補充肝的供血

  每天吃一勺當歸粉。

  當歸粉是最適合長期電腦工作在辦公室前和熬夜的。

  西醫說“近視傷肝”,長期視察電腦屏幕會危害肝髒,而當歸血感化分外快,無反作用,能直接改善肝髒的血液供應,最好能長期堅持吃當歸粉,對身體有很大的益處。

  三、給足充沛的水分

  堅持室內氛圍通暢並有一定的濕度。

  把一個加濕器放在你的桌子上幾年,以改良氛圍濕度。

  Clinique黃油家族的保濕乳液推薦。最近該皇牌系列又一新成員加入——Clinique防禦修護啫喱。它同時兼具強化肌底及阻擋污染的功效;清爽的啫喱質地,輕盈透薄,適合潮濕的香港。難怪得到王君韾、陳瀅等女神級明星達人強力推薦。

  如果你不能改變你的環境質量(如酒吧、餐館、工廠等),你必須照顧好自己-使用含有足夠的水分和營養成分的乳液,以便很容易地吸收皮膚。

  四、重視穴位按摩

  通常要眨眼,促進眼淚的分泌,可以避免眼睛幹燥;眼睛在長距離後使用密閉,適當移動眼睛,練習看近看的距離,使周圍的肌肉放松,避免眼睛疲勞;穴位應多按摩陰湯、視力、陽光、風池、白惠穴,或從內到外的眉毛按摩,也有利於視覺健康。

  假如你也常常熬夜,皮膚品質很差,那末,今天的護膚配方,會很適合你使用。簡而言之,熬夜會造成嚴重的,甚至不可逆轉的皮膚損傷。是以,為了堅持你的皮膚健康,最好少熬夜。

  說到Clinique黃油相信大家都不會陌生,最近這個黃油家族又有新成員加入,就是獲一眾明星美容達人齊聲肌底液推介—Clinique防禦修護啫喱。這枝「透明黃油」質地比黃油更清爽輕盈易吸收,保濕同時強化肌底,讓你自信擁有透亮健康肌膚。

相關文章:

肌膚不缺氧才能健康

去角質讓肌膚變通透

了解表皮更新周期

潔面也會影響肌膚

秋冬季洗臉有訣竅

コメント   この記事についてブログを書く
« continuously down from | トップ | 皮膚不僅要白,而且要光滑 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

健康」カテゴリの最新記事