今はもう自転車からマラソンに転向してしまったおじさんと話して今更気づいたこと。
長岡のときよりかなり真面目にローラー台やってるなと、我ながらおもっていたんだけど。
ひとつは自分からすれば信じらんないくらい長時間踏んでいるナデラ男さんやケンヂさんの影響。
もう一つは秋になっとから何となくこのちんたらした走りを改善するにはケイデンスを把握する必要があるのではと思い立ち、サイコンを交換したこと。
以前のサイコンは前輪に付けるタイプでローラー台では使い物にならなかったのに、今度のは後輪なので、ローラー台でもケイデンスや平均速度までわかる。
これは動機付けとしてはおおきいなあ。
そういえばマラソンおじさんと話してきづいたことって、ローラー台は風を受けないから汗をかく、ということ。そして最近はアニメのDVDや電子書籍を読みながらで１時間踏んでもほとんど汗をかいていない事実。
先日は名探偵コナンのかわりにニコニコ動画でコカンカメラの動画にしたら、それなりに汗をかくことができました。
