41 清和県民の森 高宕山紅葉ハイキング(17km)に参加 (09,11,28)
40 房総の山(鋸山、裏鋸)一人山行、(09,11,15)
39 KRC 11月定例ハイキング、八重原方面一周 (09,11,07)
38 宮之浦岳(1935m)&縄文杉[屋久島]のツアー山行に参加、(09, 11, 1~5)
37 第11回越生ハイキング大会(27㌔)に参加 (09,10,25)
36 「鹿野山歩け歩け大会」に孫娘と婆ちゃん、爺ちゃん三人で参加 (09,10,18)
35 房総の山(笠石~小袋沢周遊コース~寂光不動)妻と二人ハイキング (09,10,11)
34 房総の山(三郡山)ひとり歩き (09,10,04)
33 KRC10月定例ハイキング「馬来田コスモスロードと古刹を訪ねて」に参加 (09,10,03)
32 房総の山(小町峠~香木原峠)ひとり歩き (09,09,27)
31 房総の山(八郎塚~高宕山)ひとり歩き (09,09,20)
30 妻と二人で磐梯山(1819m)登山 (09,09,12~14)
28 南アルプス聖岳(3013m)の登山ツアーに参加。 (09,08,21~24)
27 孫娘と三人で霧ヶ峰ハイキング、 (09,08,08)
25 妻と二人で苗場山(2145m)登山 (09,07 ,21)
24 烏場山(花嫁街道)妻と二人でハイキング (09,07,14)
23 4市合同「歩け歩け大会」(富津公園)に参加 (09,07,05)
22 房総の山(高山~請雨山~三郡山)ひとり歩き (09,06,26)
健康で長生きできるように実行している事。 (1)5回/週のノルディックウオーキング(6km) (2)毎日朝夕、ストレッチ(各30分) (3)週1回房総の山歩き(4~5時間)
フォロー中フォローするフォローする