【続編！腹式呼吸！】一つ一つ詳しく話します【呼気】【吸気】【止気】

【続編！腹式呼吸！】一つ一つ詳しく話します【呼気】【吸気】【止気】

今回は、今までお話した【腹式呼吸】のお話を、より詳しくお話します＾＾ 

初歩的な「腹式呼吸」の方法は軽くおさらい！ 

その呼吸の一挙手一投足を細かに解説します☆

 「腹式呼吸３つのステップ」 

【1.呼気】息をすべて、口から「ふ～っ」とゆっくり吐く 

【2.吸気】息を鼻から「す～ッ」とゆっくり吸う

 【3.止気】吸った息を「横隔膜」で支えるように保持する 

前述の通り「呼吸方法」をマスターする事は「歌の上達」だけでなく 

「美容」「健康」にもおすすめ♪ 

それはすなわち「人生」を変えるきっかけにもなりえる＾＾ 

是非、歌の練習だけでなく、自分自身を刷新するつもりで☆ 

ご参考ください＾＾ 

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【プロフィール】


1983年2月18日生まれ。
知的なみずがめ座♪
決めたら猪突猛進の猪年！
穏やかで優しいＯ型です＾＾笑


立教大学経済学部卒業。
商社に就職するも「モノづくりの仕事がしたい！」と１年で退社。
その後すぐに、服飾専門学校「バンタン」でファッションを学ぶ。


そのファッションデザイン、ブランディングの最中、
【あ。音楽をやろう！】と思い立ち、23歳でバンド活動を開始！


音楽活動スタートして１年しない内に「オリジナル曲」を作り始める。
現在作詞1000曲以上。作曲100曲以上。
過去にはインディーズレーベル所属経験もあるが、
「youtube」「Facebook」「ブログ」などsnsを活用した
セルフプロデュースに可能性を感じ「動画配信」活動を開始。


学生の頃は根暗で、目を見て会話さえできなかった少年が
音楽活動を通してで【成長】できた経験を踏まえ、
【変わる感動】を【シェア】すべく更なる音楽活動をする。


現在は「ファッション通販サイト運営」の【会社経営代表】を務めながら、
音楽活動をしている。モットーは「好きな事はすべて思い切りやる」　




会社経営代表
シンガーソングライター　
TOMOKI


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