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【続編!腹式呼吸!】一つ一つ詳しく話します【呼気】【吸気】【止気】
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今回は、今までお話した【腹式呼吸】のお話を、より詳しくお話します^^
初歩的な「腹式呼吸」の方法は軽くおさらい!
その呼吸の一挙手一投足を細かに解説します☆
「腹式呼吸3つのステップ」
【1.呼気】息をすべて、口から「ふ~っ」とゆっくり吐く
【2.吸気】息を鼻から「す~ッ」とゆっくり吸う
【3.止気】吸った息を「横隔膜」で支えるように保持する
前述の通り「呼吸方法」をマスターする事は「歌の上達」だけでなく
「美容」「健康」にもおすすめ♪
それはすなわち「人生」を変えるきっかけにもなりえる^^
是非、歌の練習だけでなく、自分自身を刷新するつもりで☆
ご参考ください^^
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【プロフィール】
1983年2月18日生まれ。
知的なみずがめ座♪
決めたら猪突猛進の猪年!
穏やかで優しいO型です^^笑
立教大学経済学部卒業。
商社に就職するも「モノづくりの仕事がしたい!」と1年で退社。
その後すぐに、服飾専門学校「バンタン」でファッションを学ぶ。
そのファッションデザイン、ブランディングの最中、
【あ。音楽をやろう!】と思い立ち、23歳でバンド活動を開始!
音楽活動スタートして1年しない内に「オリジナル曲」を作り始める。
現在作詞1000曲以上。作曲100曲以上。
過去にはインディーズレーベル所属経験もあるが、
「youtube」「Facebook」「ブログ」などsnsを活用した
セルフプロデュースに可能性を感じ「動画配信」活動を開始。
学生の頃は根暗で、目を見て会話さえできなかった少年が
音楽活動を通してで【成長】できた経験を踏まえ、
【変わる感動】を【シェア】すべく更なる音楽活動をする。
現在は「ファッション通販サイト運営」の【会社経営代表】を務めながら、
音楽活動をしている。モットーは「好きな事はすべて思い切りやる」
会社経営代表
シンガーソングライター
TOMOKI
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