ペットのためのダイエットレシピを知ろう

市販のダイエットペットフードもありますが、犬に手作りでご飯を作り、さまざまなダイエットレシピを考える飼い主も増えてきているようです。しかし、最近は犬が見回る必要があるような庭がある一戸建ての家に住む人よりも庭を持たないマンションやアパート、集合住宅に住む人が増え、外よりも家の中で犬を飼う人が増えてきているのではないでしょうか？犬に求められるのはかわいいしぐさを飼い主に見せることがメインとなりました。公園で大きなカートがきたと思ったら中からまるまると太った犬がでてきたという光景も目にしたことがあります。人間にダイエットが必要になっているように、犬もまたダイエットする時代がやってきたようです。

実際に犬用のダイエットレシピやダイエットグッズ、挙句に犬用ダイエットサプリなども存在しています。狭い室内では犬はどうしても運動不足になってしまいます。市販の犬用おやつには「ダイエットおからクッキー」など、人間の間でも使われているレシピが使用されているようです。一見するとベビー服と見まがうほどです。

ペットとしてよりも家族の一員として扱われるようになり、服を着、靴をはいて散歩している犬を見ることも少なくありません。犬の肥満は運動不足ももちろんのことなのですが、他には市販されているペットフードがおいしすぎるということにもあるようです。お腹の毛が抜けて赤くなっているのでどうしたのか聞くと、太りすぎてお腹が地面について歩くたびにこすれるのだと話していました。ペットの需要が増えるに従って、ペットフードの需要も増え、各社がいろいろな特徴を打ち出しての競争が始まっており、ペットフードとはいえ、味の面でも競いあうようになっているのです。

犬用の服とはいえ、とても精巧にできており、デザインもかわいいものが多いです。犬の健康を守るためにも散歩はしっかりするべきなのですが、最近はペットのための散歩用カートまで発売されています。実際にショッピングモールで山積みになっていた服を購入し、家に帰って赤ちゃんに着せてみようとしたけれど、どうにも袖の位置がおかしいと店に問い合わせたところ、「ペット用です」と言われて大変恥ずかしい思いをしたという友人もいます。人間の食生活が豊かになることに伴って、ペットもまた豊かな食生活を送るようになっているのではないでしょうか？特に犬は防犯のための飼われており、何かしら仕事を持たされた状態で人間と生活していたように思います。

自臭症の関連情報について

日本人は臭いに敏感な上に、恥をかくことを恐れる傾向を共通して持ちます。自臭症は、実際には口臭が無い、あるいは普通であるので、異常に悪臭がする、と気に病んでいる症状ですが、実際に他人が臭いと認める場合には、他臭症と呼んで区別をします。自己臭症、または自己臭恐怖症とも呼ばれますが、周りから臭いと思われているのではないか、という強迫観念に囚われる症状で、嗅覚に幻覚が出る、幻嗅の一種です。患者さんには、自身から発せられる口臭や体臭などが、決して他人に迷惑をかけているわけではないということを、自覚させることが重要で、精神科や口臭外来、本来は範疇ではありませんが、心療内科で治療を受けることになります。もし自分1人なら、口臭も体臭も気にすることはありませんが、他人が存在することによって、自らの臭いが気になるようになります。

口臭の予防は大切ですが、口臭にまつわる精神疾患に「自臭症」というものがあります。そして引きこもりになったり、最悪の場合、自殺するケースに至る可能性もあります。そもそも臭いを感じる嗅覚は、鼻の奥にある、臭粘膜の嗅細胞で受信され、大脳に信号が送られる、というシステムになっていますが、ずっと同じ臭いを嗅いでいると、慣れてしまって臭いに鈍感になってしまいます。周囲の人から口臭や体臭を指摘されることがきっかけになるケースも多く、本来なら、取るに足らないような行動も、自身からの臭いによるものであると思い込んでしまい、発症に至ります。人と話している時に、相手が鼻に手をあてたり、横に顔を反らされる、またエレベーターなどで人の集まる場所で周りの人々が嫌な顔をした、などちょっとしたことでも敏感な人は口臭を気にします。

自臭症は精神的な面に原因があるため、治療法も基本的には面接療法になります。近くにいる他人が、自分の口臭を不快に感じて嫌っているのではないか、と不安が発展していくのです。この現象は、感覚の疲労という現象で、口臭も含めて自分の体臭を自分で正確に嗅ぐことは難しいことなのです。最近、口臭を訴える人は増加の傾向にあります。

喫煙者も自分のヤニの臭いなどには気づきにくくなりますが、同じ理由になります。殆ど妄想といっても過言ではないのですが、実際には発せられていない自分の口臭や体臭によって、周囲に嫌われている、避けられているのではないのか、といった思い込みに苦しむ症状があり、鬱病を合併してしまいます。自臭症の原因には、病前性格として、几帳面、潔癖などといった性質が挙げられます。また、清潔思想の時代風潮が更に口臭を気にする心理に拍車をかけているとも言えます。

ホワイトニング療法の注意点って

歯のホワイトニングを行なう際には、必ず歯の治療が伴いますから、通常の歯科医療の技術も高くなければ、歯のホワイトニングの効果も期待できません。その点では、あまり審美歯科に特化している歯科医院も、注意する必要があるといえるでしょう。審美歯科専門のクリニックであれば、問題はありませんが、一般歯科の場合は、最新のホワイトニングの設備を有していない場合があり、受けられる治療も限られてきます。ただし審美治療の場合は、健康保険が適用されませんので、高額になるとことは、ある程度覚悟しなければなりませんが、健康を害するような心配は、まずありません。

低料金や治療時間が短い事を宣伝文句にしているような歯科医院は注意が必要です。歯科医師ほど腕に差が出る分野は無く、ひどい歯科医は、虫歯でもない歯を治療する事がありますから、ホワイトニングの前に普通の歯科医の技術ありきと肝に銘じた方がいいでしょう。そのためには日頃の歯の手入れもさることながら、ホワイトニングの前の治療も重要と言えます。幸な事に、他の美容エステと違って、医師免許を持たないものが、歯のホワイトニングをやることはありませんが、歯のホワイトニングは何処の歯科医院でも行うことが出来る反面、審美歯科となると、歯科病院でも得手不得手があります。

まともな審美歯科専門の医療機関であれば、歯のホワイトニングをする前に、コンサルティングやリサーチを十分行なって、患者の納得を求めるはずです。歯のホワイトニングは健康保険が適用されない自由診療ですから、歯科医院によってその費用や内容も違ってきます。また歯のホワイトニングに伴って、広い意味の審美歯科医療には、歯並びの矯正なども含まれますから、経験豊な歯科医師のいる病院で無いと、思った通りの治療が受けられない場合があります。従って歯のホワイトニングを行なう際には、治療の概要やプロセス、治療費用について、複数の歯科医院に相談する事が不可欠です。

歯のホワイトニングといても、歯が健康でなければ、十分な効果は期待できません。歯のエステともいえるホワイトニング療法ですが、肌エステなどと同様、正規の医療機関で行なうのが最良な選択です。複数の歯科医院に相談すれば、待合室などの様子を見て、ホワイトニングだけではなく普通の歯科治療の患者がいればそれほど問題になることはないでしょうし、患者の人や近所の人に評判を聞いても良いでしょう。

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アロマと香水の違いについてどう思いますか？

精油は植物が生み出した有機化合物の集結、なのです。精油は自然にある状態よりも大変濃縮されているので、それだけ土に生えた状態の植物よりも遥かに強い作用が起き、だからこそ療法として使えるのです。気持ちを穏やかにする、などという心理的作用、女性ホルモンを活性化させるといった身体の内側に作用する力、そしてこのデオドラント効果が、人工成分のみでつくられた現代の市販の香水とは違う点です。また、精油はプラスチックや家具の塗装、人工大理石の表面を溶かしてしまうおそれがあります。けれど精油は油脂ではなく、構成物質はまるで違います。精油には程度の差はあっても、殺菌消臭の成分を含みます。

人体にとって毒性を示す精油もあるので、取り扱いには気をつけましょう。もちろん、基本的なことを勉強してちゃんと扱えば、危険なことは全くと言って良いほどありません。小動物のいる密室でアロマを炊くのは避けましょう。次に水に溶けない精油を油脂に垂らすとすぐに溶けてしまいます。精油はその種類によって効能は異なりますが、どの精油にも共通するのがデオドラント効果です。クレオパトラは香水風呂に入り、床に薔薇を敷き詰めてその香りを愉しんだ、と言われています。

基本的なこととは、純度の高いオイルである精油の原液を直接飲んだり、皮膚に直接つけたりはしないこと、３歳時以下への乳幼児に精油は触れさせてはいけないこと、揮発性なので火気に気を配ることなどです。精油は１００％天然成分でできていますが、だからと言って完全に安全なわけでありません。また楊貴妃は、飲むと身体の内側から良い匂いを発する効果がある丸薬を愛用し、柱にも香を塗り込めて宮殿のどこにいても良い香りが漂うにした、というエピソードが残っています。薬効のある植物もあれば、毒のある植物もあるのです。精油をお水やお湯に垂らすと、表面に浮いて膜のように広がり、水よりも軽く、お湯＝高い温度の水に溶けにくい性質であることが分かります。植物の力は偉大ですから、昔の人は植物を薬の代わりに煎じて飲んでいました。

遥か昔の香水は精油と非常に近い成分でできていましたが、現在の香水と昔の香水は似て非なるものです。「香り」には古い歴史があります。香水とはどう違うの？ と疑問に思われた方もいらっしゃるかも知れません。市販の香水は人工成分で構成されているからです。香水も良い香りがします。妊婦や敏感肌、アレルギー体質の方は専門家に相談してから使用することをお勧めします。

バストアップ情報

驚いたことに、そのひとりひとりが私たちと同じように、家庭や仕事のバランスなどで悩んでいたりしている姿がその映画には映し出されていました。この映画は、女優のロザンナ・アークエットという、リュック・ベッソンの「グランブルー」などに出演していた女優さんが監督した映画です。同じ年齢とは思えない美しさに、お金をかけてもらえる人はいいなぁと心底思っていました。映画には、シャロン・ストーンやメグ・ライアンなど、日本でも有名な女優から、エマニュエル・べアールやジェーン・フォンダなどの大女優まで実に様々な女優が登場します。

エステに行くこともできないし、高価なサプリメントも買うことができないけれど、彼女たちの努力を見習って、私も明日からバストアップマッサージのひとつでも始めようかと考えているのでした。題名になっているデブラ・ウィンガーとは、「愛と青春の旅立ち」のヒロインを演じた女優さんの名前になっています。女優をうらやんできましたが、「美」を競い合う世界にいる彼女たちの方が何倍もつらいということが伝わってきたからです。個性派女優で「天使にラブソングを」などで有名になったウーピー・ゴールドバーグなどは、自分のプロポーションが崩れていく様を「バストもヒップもみんな地球の引力に従って落ちていく」「どんなにバストアップのエクササイズをしたっておっぱいもおしりも一斉に『Ｉ‘ｍ　ｆａｌｌ（落ちる！）』叫ぶのよ！」とコメントしていました。

年齢とともに自分の容姿が衰えてくることにイライラしていました。そんな中、レンタルビデオで目に留まったのが「デブラ・ウィンガーを探して」という映画でした。ハリウッド女優の彼女が、まさか私たちと同じように考えているとはと思うと、とても身につまされる感じがしました。

映画の内容は、４０代を迎えた監督が、女優として、女として、そして妻や母という立場に対して、「私はこう感じてるんだけど、みんなはどうなの？」という疑問を他の女優たちにぶつけてインタビューしているところが撮られているドキュメンタリーです。芸能人なら、所属している事務所がエステに通わせてくれて、バストアップにヒップアップ、お肌の手入れまで好き案だけやってもらえるに違いないと思うと、エステなんてとてもじゃないけれど通うことができない自分の境遇と、容姿をうとましく思う気持ちも少しありました。テレビに映る女優さんやタレントさんは、年齢を重ねていても、プロポーションは抜群だし、うらやましくて仕方ありません。

高い下着と激安下着の関連情報

補正下着が高いと思いながら使い続けている人は何らかの不満を持っている証拠です。こんなに高いのに効果はこの程度しかない、使っていて快適でないものに高いお金を出してしまった…など、何らかの不満が価格を高く感じさせてしまいます。そのため根本的に考え方や設計が違うのですが、もうひとつ決定的に違うことがあります。一番安いのはショーツで数千円、その上にはくロングガードルは2～3万円となります。ブラジャーとショーツの2点を揃えるなら200円が最安値ということになります。それでもおおむね数万円程度です。

普通の下着はこの価格で買うことが出来ても補正下着となると絶対にこれは不可能です。体型が良くなった、姿勢が良くなった、使っていて快適…このような感想を持っている人はたとえ購入時に高いと思ったとしても使っているうちにこれなら納得出来るという考えに至ります。補正下着は普通の下着に体型を補正する機能を付加したものです。それは価格です。やはり補正機能の高い下着になると価格が上がる傾向にあります。そのためには購入時に適切な下着選びを行い、毎日正しく使うことが不可欠ですから、これらのプロセスを大切にして補正下着を安いと感じられるようになりたいものです。

かと言って普通の下着を改造して作ったものというわけではありません。そのため一概には言えませんが、数千円から数万円のものだと思っていただければ良いと思います。極端に言えば普通の下着は最近では100円ショップでも買うことが出来ます。これは最初の段階で補正下着についての勉強が不足していたか、販売店がしっかりと適切な補正下着選びをしていないかなどの問題がそのまま悪影響につながっていると思われます。さて、その価格が高いと思うか安いと思うか。補正下着は人間工学を研究して作られていますので、よほどの悪徳業者でない限りは、正しく使えば一定の効果が期待できます。

反対に、補正下着を安いと感じている人は、補正下着を使い始めた生活に何らかの満足が得られているのでしょう。補正下着は販売形態や補正機能の強弱によって値段に大きな幅があります。普通の下着ならこんな価格になることはほとんどありませんから、やはり普通の下着に比べると高価です。つまり安いと感じることが出来ます。これは実に大事なことで、補正下着を使い続ける上で、最終的には効果にも影響します。最初から補正下着として作られたものです。

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インプラント治療方法のうわさ

チタンは他の金属に比べて人体との親和性が高く、人間の骨がチタンに馴染もうとします。インプラント治療は手術を伴います。インプラントはこれと同じことをやっているに過ぎません。そうです、インプラント治療は痛くないのか？という点です。保険適用内でもそうでなくても、虫歯を削った後に出来る穴に金属の詰め物をしたはずです。そのため、異物である人工歯根を埋め込んだことによる害はないと考えて良いと思います。

確かにインプラントはチタンという金属で出来ていますから人間の体に元からある物質ではありません。人は何歳になっても痛みに弱く、痛いことを極端に嫌がります。その他に、インプラントがちゃんと定着するのかという不安もよく聞かれます。これまでの項では費用面に対する不安にお答えするような内容が多かったのですが、ここでもうひとつ根本的な不安があります。次に挙げられるのが、インプラントのような異物を体に入れて大丈夫なのかという不安です。そのことを不安に感じる人は意外に多いそうです。

以前と違って、最近では麻酔技術の飛躍的な向上によって歯科治療でも積極的に麻酔が使われるようになりました。まず手術及び治療全体において痛みは無いのかという点。筆者もそうです。また、インプラントにチタンを使用していることにも理由があります。ここでは痛さを含めて、身体的な不安に対してお答えしたいと思います。この時に不安に思う人はまずいないでしょう。

まして歯医者さんというと痛いというイメージが子供の頃からある私たちにとっては、通常の虫歯治療よりも大それたことをしそうなインプラント手術は考えただけでも痛そうで、恐怖です。金属の詰め物や差し歯をしたのに、何かの拍子にポロッと取れてしまったという例はよくありますから、インプラントでこれと同じことが起きたら、高いお金を支払ったのに無駄になってしまうのでは？という不安があるわけです。この点を考える際に、これまで実際に経験した歯科治療を思い出してください。これまでは痛みを我慢することが美徳のように思われていた部分がありましたが、現在は痛みを全く無くした状態で治療を行うのが当然になっています。インプラントの性能が飛躍的に向上した結果、現在ではこのようなことはほとんど無いのですが、万が一インプラントが取れてしまった場合などは無料で再び装着するというサービスがセットになっていることが多いので、心配はいりません。痛いことは恐怖です。

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体型が崩れについての紹介

女性の場合は妊娠や出産も体型を変えてしまう大きな転機です。この場合に補正下着を使うとなると、やはり若い人にとっても補正下着が他人事ではないことが分かります。補正下着を習慣にすることによって次第に美しいプロポーションを記憶するようになります。というのもまだ脂肪に流動性があるうちに脂肪を元の位置に戻す補正をして、そこに脂肪を定着させることが効果的だからです。仮に体型が変わった状態のまま脂肪が定着してしまうと、補正下着だけで元に戻すのは容易なことではなくなってしまいます。40代や50代と言った世代の人ばかりではなく、20代の人、中には10代の人も補正下着を使っています。

人間の脂肪にもこれに似た性質があります。体型が崩れてしまった人というのはある程度年齢が高くなった人であって、若いうちは関係ない…と考えるのが普通です。ある処置を施した時の形を記憶していて、形を強制的に変えた後でもあることをすると元の形に戻る、というものです。この性質を逆手に取って、若いうちに脂肪の形を美しいプロポーションに記憶させてしまうのです。その場合も補正下着の出番となるのですが、妊娠・出産後の体型を戻すには出産後半年以内が勝負だと言われています。年配の人に言わせると贅沢な悩みと言われてしまうようなものもあるかも知れませんが、若い人は若い人なりに体型に不満や悩みを抱えています。

妊娠や出産というのは通常年配の人よりも若い女性が経験します。形状記憶合金という金属があります。これが出来ていると、一時的に太ったり体型が変わったとしても、元に戻すことが比較的容易になります。妊娠によってお腹が前に突き出した状態が半年近く続くのですから、体型もそこから戻るのには時間を要します。もしかすると時間を掛けても元通りにはならないかも知れません。

補正下着は体型が崩れてしまった人が使うもの、というイメージがあります。それを改善するために補正下着を利用することは何ら不思議なことではないのです。ですが実際に補正下着が売れている年齢層を見ると、必ずしもそうでないことが分かります。年齢とともに崩れてしまう体型を補正することが目的なのに、これはなぜでしょうか？まず、若い年齢層だからと言って必ずしも全ての人が自分自身の体型に満足しているわけではないということです。若い頃に形作られた脂肪の形を記憶していて、一度ダイエットで痩せてもまた元に戻ってしまうなどのイタズラをします。

ビューティーコロシアムとは

番組が始まったころは、「美しくなる方法がわからない」といった人に、解決の糸口を提案したりとわりと温かい番組だったような気がするのですが、容姿に悩んでいる人の悩みを強調するために、ひどい表現を乱発させたりすることがあり、驚かされることがあります。そのテロップの内容のとおり、すべての相談者が美容外科のお世話になれる訳ではありません。最近はスペシャル番組扱いになったのであまり放送されているのを見る機会が少なくなってしまいましたが、フジテレビ系列のビューティーコロシアムという番組はついつい見入ってしまいます。選ばれた相談者は、容姿が原因でどんな風な苦労をしてきたのかなどという身の上話をして、自分の容姿を改善するための決意などを司会者やゲストに伝えることから始まります。

私は和田アキ子のコメントや質問内容があまり好きではなく、時々本気で怒りそうになることがあります。提案の中には、美容整形も含まれており、「美のスペシャリスト」の中には、大塚美容形成外科の副院長や大塚美容整形外科の歯科院長の名前もあります。怒りつつも結局見てしまうので、同罪なのかもしれませんが。ビューティーコロシアムという番組は、視聴者から容姿にコンプレックスを持った人を募集して、その悩みを様々な角度から解決していくという番組です。

相談者とゲストたちの間で激しい言い争いが起ったりすることもしばしばあります。その熱意が伝わった場合には、「美のプロフェッショナル」と呼ばれているらしい、ヘアーアーティスト、メイクアーティスト、スタイリスト、エステティシャン、形成外科医や歯科医師によって、相談者が美しくなるための提案をしてもらえます。番組の最後には「この番組は美容整形の番組ではない」という意味の説明テロップが流れてきます。また、エステティシャンたちや時には医師たちの指導と助言で、整形手術を全くせずに理想の容姿を手に入れる人も存在しています。

自分の努力だけではどうにもならない外見の悩みも確かに存在しますし、顔からシミひとつ消えるだけで、劇的に気分が変わることもあると思います。そういった人の救いになるのは賛成なのですが、美しさの基準は様々だなぁと考えさせられることも多々ある番組です。ただ、内容が内容だけに、番組の評判は賛否両論です。美しくなるためには努力が必要であるという考え方を大切にしているようで、努力せずに整形すれば幸せになれると思い込んでいる相談者に関しては、司会者の和田アキ子などに、お説教をされておしまい、なんていうこともあります。

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無理のないダイエットレシピのうわさ

私の場合はささみのみという形ではなかったものの、本当にひとつの食材のみを集中的に食べるダイエットでは、リンゴダイエットやゆでたまごダイエットが流行ったことがありました。野菜のサラダは好きなだけ食べてもよく、夕食にはメインディッシュの肉や魚も食べてもよく、昼食は好きなものを好きなだけ食べてもよいというものです。どれも淡白な味のものなので、どういったレシピで料理するかということが、ダイエットを続けるための鍵となるのではないかと思います。代表的なものではグレープフルーツダイエットなどがあげられます。

グレープフルーツダイエットにはレシピの代わりにルールがあります。しかし、痩せることができたといっても一過性のもので、一週間でおとした体重は、もとの食生活に戻した瞬間にたった三日でリバウンドしました。最近のダイエットの傾向としては、あるひとつの食材を決まった時に必ず食べていれば、他の食材も自由に食べてもいいというものが多いようです。わずか一週間ほどで、ささみを見るだけで頭が痛くなるようになってしまったのです。

いかにも簡単という風には書かれていますが、「継続は力なり」というように、同じことを続けるにはそれ相応の忍耐力が必要になるし、アイデアや工夫をレシピにくわえるやわらか頭もダイエットを成功させるには必要なのだなぁと思いました。ダイエットレシピによく登場する食材といえば、豆腐、寒天、こんにゃく、とりのささみなどが定番メニューになるのでしょうか。しかし、同じものを食べ続けるというのは苦痛がともなうせいか、食べる量がみるみるうちに減っていき、体重を急激におとすことはできました。これと同じように、食事の代用としてダイエットジュースを食事代わりに摂るというダイエットもよく見かけますが、これもまたかなりの苦痛がともなうのではないかと思います。

私は以前に、ボディビルダーが脂肪を減らしてきれいな筋肉をつけるために、鳥のささみを食べるという話にヒントを得て、ささみを使ったレシピでダイエットを試みたことがあります。ささみとキムチの鍋や、ささみの梅肉和え、棒棒鶏にチーズ焼きと自分なりに思いつく限りのレシピでダイエットを続ける努力をしましたが、やはり続きはしませんでした。グレープフルーツの香りが食欲を抑える効果があるからというふれこみですが、同じものを一日に二回もメインとして摂り続けるのは容易ではないと思われます。そのルールとは、朝食と夕食の代わりにグレープフルーツを一つ食べたあとに豆乳をコップ一杯のむことです。