お風呂どんだけ好きなの❓
家族に呆れられても今日も行きましたよ💧
妹と😅
昨日行ったところへ朝の8時から2時間ばかりいました
サウナが多かったかな😄
自律神経を整えるにはサウナってTVでやってたので🤔
で、お風呂を出てから食事に行きました
この後デザートも頂きまして💦
この後は買い物でも行く？って言ってたのに
カロリー消費した方が良くない？
なんて話になり
再び、違うお風呂屋さんへ💧
そこは岩盤浴もあるって聞いていたので楽しみに行ったのですが…
てっきりお風呂の方にあると思っていたら見つからない💦
帰る頃気づいたら入口が別にありました😓
まぁ、そんなことは気にもせず
次回って事で✋
お昼に摂ったカロリーはしっかり消費された模様です
これって はしご風呂？
家族にはとても言えません
アホか！って言われるのが関の山
ですよねー
お食事とってもおいしそうです😊
私もおとといランチ後デザートまで食べちゃったから罪悪感いっぱいでした😅💦
はしご風呂でカロリー消費できたと思います💪✨✨
最近の私たち姉妹のブームになってるお風呂。
予定が合わないと別々に行ったりするんですが、やっぱ一緒がいいですね😆
私は1人でお店に入ってランチとかって苦手なもんで💦
でも、2人だとつい食べすぎちゃいます。
今日ははしご風呂でしっかりカロリーオフにして来ましたが、少し気をつけないといけませんね😓
デリケートなお年頃なので、自律神経の乱れか？ってことがあるので、サウナチャレンジしてみます
ランチもおいしそー😋
サウナに5分〜10分
その後、水風呂に1分
そして、外気浴（何分かは忘れたので気持ちいいくらいにしてます。風邪引いたら大変なので💧）
っていうのを何回か繰り返すのがいいらしいですよ😊
ランチも食べると更にいい❣️かは分かりません😅
私も妹がいますが、なかなか一緒にお風呂に行く事はありません😅
同じ趣味があっていいですねー👍
それから、自律神経はやはりストレスは禁物ですねー😫
カロリーも気になるでしょうけど、とにかく、食べれる時に食べて、遊んで、楽しむ事が1番だと思います☺️
私も、最近、ちょっと《喉の詰まり❓違和感❓》が復活しつつあるので、とりあえずは、自分の事だけ考えるつもりです😅旦那には悪いけど…😅
気楽に行きましょう😙
妹は昔からお風呂好きだったんです😊
私が体調崩してから一緒に行くようになりました。
そうなんです、ストレスがかかると必ず体調に現れますよね？
一時期、下痢して食べられなくて7キロ痩せた時を思い出すと、食べて太っても健康が1番と思います😆
おろちさんも喉の詰まりとかあるんですね😢
私も声がかすれて歌が歌えませんでした。
カラオケもストレス発散にいいようですが、声が出ないと歌えない😅
悲しいです。
うちは旦那があまり分かってくれずにストレスになりますが、気晴らしさせてもらわないと治らないので、これからも気楽に出掛けちゃおうと思ってます😅