朝から頑張ってみた 2020-09-08 06:57:00 | 日記 武田真治さんが出てたNHKの筋肉体操Youtubeで探してみたらありました今朝、早速やってみたんですよまずは腕立て伏せなんですけど手首を痛めているので膝をついてやってみたのですが…キツイ〜ここでめげそうになりながらも腹筋 スクワット 背筋と頑張ってみました筋肉が喜んでる♪との声掛けがありますが私の筋肉は喜んでませーん悲鳴あげてましたでも、終わった後の何?この達成感終わって30分経つのにまだ筋肉が燃えている〜汗が出てきます #筋肉体操 #武田真治 #樽美酒 #西川貴教 #みんなのブログ « まだ穏やかに晴れていたので | トップ | 友達とランチ »
6 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 Unknown (海加) 2020-09-09 13:12:04 ノグブラックさんいや、マジできっついです💦だから、テンポは合わせられません。無理!遅れながらなんとか真似してる感じです😅それでも汗が止まらない💦燃えてますね〜😁ゆる〜く真似してみます。 返信する Unknown (nognogblack) 2020-09-09 08:53:26 お早うございます🎵ノグブラックですm(._.)mまさか本当にやってしまうとは!流石です❗ボクは観て楽しむモノだと思っています。無理ですょお~腕立ても膝をついて行うとか、軽めのトレーニングからが良さそうです。あの筋肉モンスター達と同じには行きません。あの体操をしたから筋肉がついたと云うより、筋肉を付けたからあの体操が出来るのでは?ほどほどに頑張って下さい🎵( ̄0 ̄)/ 返信する Unknown (海加) 2020-09-08 17:13:47 さおぺんさんいえいえいえ、完璧になんか出来ませんて💦なんとなーく真似してるだけでキツイです😅これ毎日続けられたら凄いと思います。時間的には短かくていいんですけどね💧 返信する Unknown (hayane-hayaoki) 2020-09-08 09:27:32 うわー!あれ見てるだけでもきつそうですが、海加さんできちゃうんですね💦さすが、体育会系!!筋肉が喜んでる😅と前向きに捉えて方が、更に効果的とか!Mとしか…。 返信する Unknown (海加) 2020-09-08 08:14:12 るみ子さんおはようございま〜す。これって凄くキツイですよね〜❣️あの人達は笑顔ですからね😁普段から鍛えてる人にはなんてことないんでしょう。今、ハンドクラップ見てみました。サックス吹いてる場面もあってメチャクチャ楽しそうに踊ってますね。ストレス発散になりそう❣️ 返信する Unknown (るみ子) 2020-09-08 08:03:14 おはようございます〜😀私も、それ、した事ありますが、結構、大変ですよね。でも、武田真治さんって嬉しそうにされてますね😀無理だから、私は、武田真治さんのHANDCLAPにしました😅まだ、これなら、出来ます😀 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
いや、マジできっついです💦
だから、テンポは合わせられません。
無理!
遅れながらなんとか真似してる感じです😅
それでも汗が止まらない💦
燃えてますね〜😁
ゆる〜く真似してみます。
まさか本当にやってしまうとは!
流石です❗
ボクは観て楽しむモノだと思っています。
無理ですょお~
腕立ても膝をついて行うとか、軽めのトレーニングからが良さそうです。
あの筋肉モンスター達と同じには行きません。
あの体操をしたから筋肉がついたと云うより、筋肉を付けたからあの体操が出来るのでは?
ほどほどに頑張って下さい🎵( ̄0 ̄)/
いえいえいえ、完璧になんか出来ませんて💦
なんとなーく真似してるだけでキツイです😅
これ毎日続けられたら凄いと思います。
時間的には短かくていいんですけどね💧
さすが、体育会系!!
筋肉が喜んでる😅と前向きに捉えて方が、更に効果的とか!Mとしか…。
おはようございま〜す。
これって凄くキツイですよね〜❣️
あの人達は笑顔ですからね😁
普段から鍛えてる人にはなんてことないんでしょう。
今、ハンドクラップ見てみました。
サックス吹いてる場面もあってメチャクチャ楽しそうに踊ってますね。
ストレス発散になりそう❣️
私も、それ、した事ありますが、結構、大変ですよね。
でも、武田真治さんって
嬉しそうにされてますね😀
無理だから、私は、武田真治さんのHANDCLAPにしました😅
まだ、これなら、出来ます😀