今日は太陽光が浴びられない

朝起きたらまず、カーテンを開けて太陽の光を浴びる

自律神経失調症の私にはこれが必須なのです

ところがですよ、今日は雨も降ってるじゃないですか

日課のウォーキングもお休みかぁ😣

残念

これでは、仕方ないな

リズム運動も良いというので、今朝は踏み台昇降でもしようかな？

それとも、Youtubeでダンス動画に合わせて踊ろうか？

あー、雨音が強くなってきた

暑〜いのも嫌だけど太陽のない雨の日はもっと嫌

やっぱ軽快にダンスでもしましょう