季節の変わり目

3月4月は卒業、入学、入社、職場の部署移動等があり、環境の変化で

ストレスが溜まり筋肉は過緊張を起こし身体はガチガチに

なっていないでしょうか？

この状態が長期間続くと自分で力を抜こうとしても抜く事が出来なくなります。


日々頑張っている自分の身体にご褒美を

身体のメンテナンスは如何でしょうか？

『自分の身体は自分で守る』事が一番です・・




　　　（　山の上から遠州灘を見渡す　）