大切なもの

今日の勇気と昨日の痛みを
　　同じだけ抱きしめたら
　　　　あなたの明日に僕ができる事
　　　　　　ひとつくらい見つかるカナ？


明日へ向かう意味を探して
　僕ら立ち竦むけど
　　大切なもの　守るべきもの
　　　やっと少しだけ解ったんだ！

スガ シカオ / 春夏秋冬

腕の付け根が痛～い

以前から来院してくださるＫ様の症状。

『今日は、どこが痛むの？』

『腕の付け根が痛くて・・』

『どんな動きをすると痛むの？』

まずは、痛みの動作確認です。

写真の様に腕を肩と平行に内側へもっていくと激痛・・

『イタタタタ　フー曲げれない』

『今度は斜め４５度に上げて～』
（仮面ライダーの変身ポーズみたいに・・心の中でつぶやき）

『痛くないです』

『今度は真上にあげて～』
（自由の女神のポーズみたいに・・心の中でつぶやき）

『これもいいです』

『今度は斜め４５度下に～』
（マリリンモンローがスカートを押さえるように・・心の中でつぶやき）

『これもいいです』


Ｋ様の痛みの状況は・・・分かりやすく言うと

螺旋のやわらかいバネや伸縮ウレタンの棒状のラバーを
イメージしてください。
それを９０度に曲げていくと外側が伸び内側が縮みます。
その縮んだ箇所が今回の痛みの原因の要素です。
４５度に曲げた場合力が逃げているので９０度と比べると当然縮み具合も緩いので
痛みは出ません。

さっそく座位にて施術していきます。

一番痛みを感じる箇所に手当てしていきます。
『さっきより痛くない』

『少し横も気になるな～』

『ここですね』

大まかに痛みを取り、肩甲下筋と大円筋を時間をかけて
緩めます。
ここで曲がり具合を確認してもらいます。

『曲がる、曲がる反対の胸に付いちゃった』

『お～お　いい感じだね』

と言うわけで腕を捻る祭に活躍するのは『肩甲下筋』と『大円筋』で
かなり硬くなっておりました。


当院に来る前
もしもＫ様が仮面ライダーだったら『変身』出来なかったよね・・

フットスパ

寒～い季節　女性の方で『足先が冷えて靴下２枚履いて寝てる～』と

いう人も結構多いのではないでしょうか？

クライアント様の中にも『私、冷え性でね・・』と言う言葉を

よく耳にします。

そこで当院にも置かなければとIさんと探しに行きました。

まずは、足湯器を体験・・

入っている時はいいのだけどホカホカ感が持続しないし

ましてやお湯の中に足を入れるのだからお湯を替えてくれているのか？

不安・・お湯もこぼれたりするのでイマイチ・・

このタイプは洗面器くらいのものから足のふくらはぎ迄浸かるものまで
数多く売られています。

次にタイプの違うものを試してみた。
（本当は、試す事が出来ない商品だが健康器具メーカーさんが
　来ていたので試す事ができた。）

外観は、ヒノキで出来たブーツ型で底にバクハン石の板状のものに
なっており水を使わず遠赤外線で温めるというもの。
試してみるとホカホカで気持ちいいし、あったか感も持続したので
Ｉさんに『これ、意外といいで～』と言うと

『ほうか、ほうか』と試しました。（三河弁まるだしです）

メーカーさんから『これいいでしょ』と言われ
『これよりお姉さんの方が・・』と親父ギャグを飛ばし
しばらくたってＩさん『これ、どえれ～いいじゃん』と言い出しました。


『まあね～値段もこのくらいなら・・』買おうか迷っていると
メーカーさんがローンでもＯＫですよ話しかけてきた。

よくよく値段を見ると・・ゲッ　ケタ間違えてた～
Ｉさんと二人で大笑い・・これで三十万？

ま・『ウチは高級エステサロンでもないのでこれはいいか』という
結論に・・


また色々見ているとＮ社から『赤外線フットスパ』が出ているのではないか・・
それもスチームと赤外線を合わせたもの・・
ブーツ型で前側が『カパッ』と開きメンテナンスも楽々で清潔。
これに決定・・
実際に使ってみるとホカホカ感も持続で『オ～いいじゃん』て感じです。

整体と合わせて使用すれば効果倍増ですよ～
今の季節“やきいも”もそうですが遠赤外線で焼いたものの方が
『ジュワ～と芯から焼けてホッカホカ』ですよね。
是非、是非おすすめの一品です。




昔から冷えは万病のもとと言われていますがそのとおりです。

パンクブーブー

昼ごはんを食べに出かけようと思い

車に乗ろうとしたら、右後輪のタイヤの空気圧が

前輪に比べて少ない・・イヤ～な予感

近くの「山本タイヤ」さんで診てもらうと

やっぱり「パンク」釘を踏んでしまった・・

何十年もパンクしたことなかったのに～

タイヤの中からパッチを貼ってもらい

もう一度水没検査してもらいます。

これで『ＯＫ』

早く気付いてよかった～

ボクノート

今日も、Ｓ様の手指シビレの施術をさせていただきました。

症状も回数を重ねるごとに良くなってきているのですが

小指のシビレを取るのがなかなか手こずっております。


今日は、前回触らなかった箇所にも施術

後は、前回コリ・シコリのあった箇所を確認していきます。

『シビレの状態どう？』

『少しいいくらいかな？』

『う～ん』

触っていてあることに気がつきました。

そこに繰り返し手当てしていきます。

するとどうでしょうシビレが・・

『おお～いいな～』

手ごたえがあったのでさらに手当てしていきます。

最後に手指を動かして確認してもらいます。

『動きもいいし、シビレもいいな～』

あと自分で出来ることを伝え帰ってからやってもらいます。

Ｓ様のシビレ確実に回復しています・・

今日も新しい気ずきがあり、またステップアップ出来ました。

『ボクノート』に書き留めておこう・・・



スキマスイッチ / ボクノート

肘が痛～い

お茶屋さんの娘ＳさんがＭ氏の紹介で来院してくれました。

肘の痛みがハンパなく、病院でブロック注射を打ったのだが

痛くて動かせない様子です。

まずは、椅子に座ってもらい一番痛いところに２～３分手当てします。

『これでどうでしょう？』

『痛くな～い』（反応がいいです）

次はベットに下向きになってもらい肩まわりと首まわりを緩めていきます。

次に上向きで腕まわり上腕二頭筋、三頭筋を緩めます。

少し指が触れただけで痛がります。

Ｓさんの痛みの原因の７０パーセントはこの箇所です。

手当てを何回も繰り返します・・

表面が緩むと指が触れても痛くなくなります。

そこで今度は深部に手当てしていきます・・

Ｓさんは日常の身体の使い方を細かく教えてくれたので

こちらとしても痛みの原因となる箇所を早く断定できたので

非常に助かりました。

あとちょっと気になる事があったので聞いてみました。

それは『ストレス』です。

やはり、結構ストレスが強く入っている様子で目には光るものが・・

僕もウルウル来ちゃいそうなので、さっそく『ストレス緩和』の

施術に入りました。

『ストレス緩和？』『そんな事できるの？』とお思いの方が多いと

思いますが・・が

これがいいんです・・



身体の痛みと心の痛みは連動しているもので・・



これが終わり、起きてもらって肘の痛み具合いを一緒に

確認します。

『痛くな～い』

今度は腕を捻って確認します。

『うんうん大丈夫』

『２～３日様子をみて電話くれりゃ～いいよ』（遠州弁丸出しです。）

Ｓさんの笑顔が見れて嬉しかったです・・・

余談ですが、僕は軽い鼻炎なので、今度『べにふうき緑茶』と

『べにふうき緑茶の飴』買いにいきま～す。

風の音

ストレス・・・

誰もが１つや２つ抱えています。

時にストレスは、身体の痛みにも発展します。

自律神経にやさしい音楽でも聴いてみませんか？



自律神経にやさしい音楽―風の音

我慢の限界？

昨日は、施術に加えて予約電話やら問い合わせ等で

忙しい一日でした。

何で今日に集中するのか？不思議です・・・

朝一、Ｍ氏が施術にきてくれて、僕はヒーリング音楽を選曲中、

『誰かお客さん来たに～』とＭ氏が言うので出てみると

目と鼻の先に住んでいる名前も知らない方でした。

以前に３回ほど来ていますが・・タイミングが悪いと言うか

何と言うか・・

混んでいる時に限って『今から出来ますか？』って感じです。

『もう、身体ボロボロで・・・』

ちょっと失礼な言い方かもしれませんが

僕にとっては『話だけの人』というイメージが強く『う～ん』

普通は『最短でいつ出来ますか？』と聞かれますが・・

今日は違った。

『３時半なら出来ます』と答えると『一寝入りしてから、　じゃ～その頃』と言って

帰って行ったのだが・・

１時半ごろＭさんを施術中にお店の前をウロウロ・・

『どうかされましたか？』と聞くと

『肩から腕にかけて、痛くて寝ていられない』との事でした。

Ｍさんの施術も終わり３時半となり、来院されました。

その様子なのですが・・

『ベットに下向きで、お願いします』言うと

『イタタタタ～』下向きになれないので椅子に座っての

施術です。肩～腕の筋肉を触ってみると

『カチンコチンのカチ～ンも一つおまけにカチ～ン』です。

（かなりの重症です。冗談ぬきに救急で運ばれてもおかしくない程です。）

痛みの原因に１０分程手当て行い、再度ベットへ・・

下向きになることが出来たので、肩甲骨まわり、腕、肩の筋肉を

さらに緩めます。痛いほうの肩が浮き気味だったのが痛みの具合が

良くなるにつれ、普通に下向きになれました。

始めは、少し触っただけで、イタタタから気持ちイイに変化していきます。

時間の関係で奥の深部までと言うわけにはいきません！

でも表面の筋肉が緩んだ事により、かなり楽になったようです。

自分の身体です。　　　『身体をいたわりましょう』

手指のシビレ

蝋梅の花も咲き始め、晴天穏やかな一日と
なりました。

でも風は冷たいですね・・

先週、手指のシビレで来院いただいたＳ様の施術を
行いました。

Ｓ様は、昨年の春先から中指、人差し指、小指がシビレて
ひどい時には箸が持てない位だったとお聞きしました。
整形外科にも行っておられたようですが、状態はかんばしくなく
電話をいただきました。

シビレは、かなり治療が困難です。
一般に整形外科の診断では、『頚椎がズレているからだ』という
ところがほとんどです。
患者さん側からすれば、『今の状態から少しでも楽になりたい』
『何とかして』って叫びたくなりますよね・・

前置き長くなりましたが、施術の内容ですが、まずは肩周り首周り
のコリを緩和させます。そして指の動きを良くするポイントに
アタックしていきます。
これは指の動きを確認しながら数回に分けて行います。
次は腕周りの筋肉、腱を緩めます。
シビレている指の要因はここが大半を占めています。
何故言い切れるの？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが
私の施術は、一つ一つ要因をつぶしていき、どの箇所が一番効果が
出たのかをクライアント様と一緒に確かめているからです。

後は指を曲げた時に、シビレがきついのか？確認して一番きつい所
でしばらく手当てします。
こんな感じで今日の施術は終了です。

で、施術の感想は

『指の動きがかなり良くなり、お箸が楽に使えるのが嬉しい』

『シビレもだいぶ良くなっている』と嬉しいお言葉いただきました。

私も最善を尽くします。

お気軽にお電話くださいね・・・

痛いから効く？？

『ここの整体院効くかね～』とクライアント様がタクシーの

運転手さんに聞かれたそうです。

ひょっとしてこの運転手さん・・

ガンガン叩いたりグイグイ揉んだりする一時的に呼吸を止め耐えることを

『痛さが効くんだ！』『痛くないと治らない！』と考えているのでしょう・・

痛みに耐えて耐えて、施術後の“脱力感”に快感を覚えているのでしょう・・

この時の、筋肉の状態は“カチカチ”であり、防御反応を示しています。

この運転手さん「身体の鍛錬」と「痛みの回復」を同じだと思ってしまった

ようですね・・・

もともと激痛で悲鳴を上げている身体に負荷を与えるということは？



『悪くなる事はあっても、良くなる事はありません！！』



まずは、痛みの原因　コリ・シコリを見つけ緩和させる事です。

そして『左右の筋肉バランスを取っていく事』が

心地よい身体を手に入れる第一歩です。

身体の鍛錬をするのはその後です。

『痛みは根性で治す・・・』は余計身体を壊しますよ・・・