イタッ！こむら返り原因＆予防法

寝ていたら、運動していたら、突然やってくる

こむら返りって、とっても痛いですよね

できれば遭遇したくないものです。

誰でも一度は遭遇する現象ですが、

できるだけ早く状況改善されるよう、

予防策や対処法を集めてました。

動画でご覧下さい。