２月１８日金曜日☆

雨。
頼んでおいた酵素ジュースと十穀お粥が届いたのでＡＹＭさんに渡しに行く。。
酵母が沢山入ってるので暖かいところに置いておくと発酵しすぎて瓶が割れるそうな。。

職場で占いが流行ってる為、皆の生年月日がソラでいえる様になってしまった。。
後輩ちゃん１９８０．３．３
ＭＫさん　１９７１．２．８　みたいな。。（苦笑）

凄くおいしいパンが食べたくなりＡＲプラザのパン屋で大量に購入。
オマケのミニクロワッサン美味。

ＴＶブロス、「２０世紀少年」「恋の門①」（ついに買ってしまった。。）購入。

２月１９日土曜日☆

雨。
たかのてるこ「モロッコで断食（ラマダーン）」読み終わり。
断食明け食事、めちゃめちゃ美味しそうなんですけど。。
お茶飲みな私は、食べられないと言うよりか日中水が飲めないのが一番耐えられないかも。
イスラム教って無差別テロがあってから、ちゃんと知りたいと思って本買って読んだ事があるのですが、凄くいい宗教なイメージが。
この本に書いてある通り、人に優しいと言うか、人間は弱いって前提で、柔軟性あるし。
でも殺しあっても許される事では無いですが。
人の捕らえ方で変わってくるのでしょうか。

最後のまっすぐ純朴青年、泣きそうになりましたよ。
身を挺して庇うって、亡くなったＹＫさん思い出してしまった。
世の男の人、何人が極限で彼女の身を挺して庇えるのかなと。
少し幻想入ってるかもしれませんけど、理想ですね（笑）

昨日の残りパンと豆腐ハンバーグ。

２月２０日日曜日☆

雪。
寒い。。積もるかな？

沢木耕太郎「深夜特急①」読み終わり。
やっとカジノから抜けてくれたよ。。
大小って簡単そうだから結構嵌ってしまいそう（危険）

親子丼。
食べ過ぎました。。
ゴディバも１箱いっちゃったよ。。
体重も１キロ増加。。

２月１７日木曜日☆

雨。
引き続き右肩甲骨が痛む。
職場の子に離したらすい臓じゃないかと？
ネットで調べたら「すい臓がん、背中に激痛が走り２，３日で死亡」とか恐ろしい事しか書いてないんですけど。。
「家庭の医学」と一緒かな。

たかのてるこ「サハラ砂漠の王子様」読み終わり。
最初の襲われ具合、コワー。
モロッコって。。
ちょっと最後の恋話はどうでも良かった（苦笑）
続くようなので次回に期待。

晩御飯
焼きうどん。
ミニストップでチップアンドフライ（だっけ？）買ってしまいました、不覚。
ポテトは母に挙げたけど。。。

２月１６日水曜日☆

雨。。
自分の腕を切り離してマッサージしたい！と思うくらい背中右肩甲骨あたりが痛い。
角見つけて背中押し付けてたら大層怪しまれました（苦笑）

残業続き、風邪っぴきの為本屋にしばらく寄りつけてないであろう
同期Ｙちゃんに「のだめ」１１巻催促（鬼）
出てたことも気がついてなかった様子なので
（先に読むけど）買ってこようか？と言った私もどうかと思う。。

晩御飯
納豆オムレツ、豆腐ステーキ（のつもりが只の焼き豆腐に…）ロールパン、お味噌汁。

２月１３日日曜日☆

曇り雪。
読書な一日。
「一緒に遭難したい人」①　西村画伯
内容前と同じ～。表紙は前の方が良かったかな。
こんなんだったら２巻も同時発売してくれ～。
この中に出てくるマキちゃんって、職場のＴ君に似てるのよね～。
付き合ってくれないかしら（笑）
私が極道者だから無理かしら。

「監督不行届」安野モヨコ
庵野・安野オタ夫妻のオタ話。
面白いわー。
結構解ってしまう私、問題あり？

「ガンジス河でバタフライ」
めっちゃ面白い！
笑いながら読んでしまいました。
他の本も買うね。。

昼
玄米お粥、お味噌汁、鳥の煮込み物、
ゆで卵、卯の花、お漬物。
夜
十穀お粥、具沢山（豆腐、ブロッコリー、しらす、ワカメ）味噌汁、後昼と同じ。

チョコ１箱（６個）食べてしまいました…（駄目～）

２月１１日金曜日☆

快晴。
７時起床。
８時加茂川ウォーキング。
そこでＨＫさんにＮさん帰ったこと報告。
かなり驚いてました。
置手紙も無いし、いままでかって、こんな事無かったらしい。
前日に飛び込み予約した人だったから
ちょっと変わった人だったのかなと。

気を取り直し加茂川ウォーキングへ。
春のような青い空。
空気も澄んでて美味しかったな。
運動不足なのでちょっとキツかった。。
上賀茂神社前で足元印付け
目をつぶってその場で足踏み１分間。
ＡＹＭさんかなり前進（笑）
私斜め右後ろに下がってました。
前に行っちゃうのは骨盤がしまりすぎてる所為らしい。
骨盤広げる体操しないと循環が悪くなるとのこと。
後ろに行くのは腹筋が無いから（苦笑）
後右寄りに下がるのは右が
凝り固まってるかららしい。
だから伸ばすべしみたいな。

１０時からすきっ腹に酵素ジュース（朝食）
甘くて美味しい。。
その後、観光へ。
ＨＫさんの弟さんのお店プリンツへ。
ここにも泊まりたいんだよねえ。。
カワイイ感じのカフェギャラリーでした。。

大原へ。
流石北のほう、雪がちらつく。
三連休初日の所為か観光客が多かった。
写経してみた。願い事書きすぎました（苦笑）
お庭が落着きますね。
金粉入り金色不動茶（梅味）おかゆに入れたら美味しそうなので思わず購入。
しきりにＨＫさんＮさん帰ったこと気にしてました。
携帯つながらないらしい。
バツが悪くて出れないのかと。
でも、一言いれてもいいのでわ？？

帰ってからエステまで時間あるので無理行ってカフェドジまで。
もちろん季節のタルトもカレーも食べれるわけも無く。
ハーブティにしました。
しかし空腹でイラついてたのか変な嫌な客になってたかも？？
カフェイン抜きが欲しいんです！みたいな。（苦笑）

今日のエステはフェイシャルです。
もの凄く気持ちが良かったのでほぼ熟睡。
ツルツルよん。
ＡＹＭさん担当のスタッフの方
「初の脱走者でたの？」ってしきりに聞いてて面白かった。

１８時晩御飯
具の無いお吸い物です。
あー昆布の味がする。
染み渡る～。

１９時、２階でストレッチ。
腹式呼吸と一人で出来るストレッチと
交代でお互いにストレッチ。
日頃伸ばさない筋が伸びてるよ～。
すっかり揉みまくられて就寝。

２月１５日火曜日☆

曇り夜雨。
明け方悲しい夢を見る。
好きな人たちに「何それ～」って感じで
拒否られる夢。
昨日の月９影響かしら。。
目も腫れた状態で出勤。うー。

日中は相変わらずバタバタしました。
夜は外回り。
職場に帰ってから雨が降り出してきたので良かった。。

家のＰＣの調子が悪い（つーか立ち上がりません）

晩御飯
玄米混ぜご飯、お味噌汁、冷奴（しらす和え）、
鶏ジャガイモほうれん草茸のカレー炒め、
卯の花、お漬物、どくだみ茶、ヨーグルト。
この（無類のチョコ好き）私がチョコを２日も食べてない。。

２月１０日木曜日☆

晴れ。
いよいよファスティング（断食）。
一抹の不安を感じつつＡＹＭさんの車で京都へ。
思いの他時間がかかり（２時間半）１３時半に宿泊施設に到着。
普通のお宅みたいな感じで、１階がリビング浴室お手洗い寝室で
２階がオーナーＨＫさんがいるスペース。
私達の他に地元京都の女の人一人参加だった。
朝から食べてないのでお腹がグーグー鳴る。

１４時最初の問診。
機械で観てもらったところ、血流流れ悪。
肝臓機能悪い（ストレス？）。
後は良かったかな？体重体脂肪も測りました。
酷い体脂肪におののく。。人間じゃ無い。。

エステまで部屋でＡＹＭさん漫画（デスノート）
私本（デットエンドの思い出）読みごろごろする。

１６時からエステ。
サロンまで歩いて７分位？
途中小雨が降ったり晴れたり、虹がうっすら見えました。
フットマッサージ。
足が冷たいって指摘（冷え性じゃ無いと思ってたのにな）
足湯後、角膜取ってもらいリンパマッサージへ。
脹脛はマッサージしてもらうと酷い激痛が。。
苦行の様でした。。
肝臓が悪いから？？
２０分ほど放置時間すっかり熟睡。
ぼーっとしながら帰り道ヴィレバンがあったので立ち寄り。
ラーメンズのＤＶＤが流れてて思わず見入る。
面白い。。
近くでやってくれないかなあ～、観たい。

帰って、あまりの眠さにごろごろ（断食作用で眠くなるらしい）。
１８時頃晩御飯
酵素ジュースと宿便取るドリンクを。
ドリンクは粉水って感じ。
ジュースは甘くて美味しかったかな。
もう一人参加の女の人Ｎさんと話したりして時間過ごす。
キルフェボン美味しいですよねとかドジの季節のタルトが美味しいとか（笑）
「途中で帰るかも知れません私」発言に一緒に最後まで頑張ろうと言ったり。

１９時勉強会
もうこの時間眠くて眠くて。。
話は為になったのでちゃんと聞いてたかったのに。。
１　主食をちゃんと取る（ガソリン役目）
　　満足してお菓子（ブドウ糖）とか食べなくなる。
２　良質のたんぱく質を取る（エンジンの役目）
　　動物性　肉　魚　卵
　　植物性　大豆　豆腐
３　糖質油質控える
後、２つあったけど忘れました（駄目じゃん）
旬の物土地の食べ物食べる（栄養価高いから）だっけ？
後、歯の生え方比率で食べ物を食べる事。
穀物（用の歯）２０本
野菜（用の歯）８本
肉（用の歯）４本の割合
昔の人は自然にこの配分だったらしい。

夜２２時半頃
（私がお手洗い行ってる間に）Ｎさんが部屋をノック。
寝られないのでもう帰りますとのこと。。
明日オーナーＨＫさんに言っておいてくださいって。
えー、そんな事私らに言われても。
…どうしようもなく見送る。
ＨＫさんにも連絡できず、釈然としないまま就寝。
ケーキの話した私の所為？
それとも「どっちの料理ショー」見ちゃったか（笑）？

２月１２日午後☆

施設退所後、まだ昼前なので四条までいってみる。
市営駐車場へ駐車。
まず大丸へ。
ウロウロするもなんか朦朧。
７階チョコ売り場凄い人だった。
ゴディバ高いよね～。
試食とかしちゃったよ。
職場の人にあげるかも知れない為保険に何個か買っておく。
美味しそうなのは勿論自分用です（笑）
ＡＹＭさんは靴に飲む酢等お買い上げ。

フラフラだったので藤井大丸（大改装工事中）でお茶。
ＡＹＭさんハーブティ（偉い）
私空腹にかなわず（玄米夕方まで持つって言ってたのに）ついサラダランチを。
サラダのゆで卵旨～。ビーフ旨～。
でもドレッシングと紅茶が凄く濃く感じて全部は食べられず。
これが舌が敏感になってるってこと？

食べたら通常の状態に戻れました。。
ふー。
ＡＹＭさん曰く、ずーっと（自分では無意識だったけど）ケーキの話ばかりしてて怖かったとのこと（苦笑）
ある意味極限状態やったんだろうか？？

本屋でつい、安野モヨコの「監督不行届」（しかもストラップ付）と画伯の「一緒に遭難したい人①」、星野新一「ブランコ」購入。

高島屋でランコム化粧水と口紅購入。
地下でお漬物も。

まだ１７時だったけどエフィシュへ行くことに。
休日の中日だからか道渋滞。
なんか歩きなれた道を車で移動って大層新鮮。
ミッションでこの渋滞道を運転するＡＹＭさんって素敵。
彼氏に会うために毎週末京都に通ってたＡちゃんって凄いな。。
私も京都車でこれるようになろうと思いました。。

五条エフィッシュへ。
駐車場って２台しか止められへんのね。
今回は初２階へあがりました。
２階のほうが雰囲気いいかも。
落着く。
クラムチャウダーとパン食す。
やっぱ美味しいなーここのスープパンは。
カレーも美味しいけどね。
ここで（汚い話）私の宿便がキターッって感じでした。やっとだよ。
まったりして帰路に着きました。
帰りは２時間半位。
地元は寒かったらしい、雪も少し積もったみたいだった。
何はともあれお疲れ様でした～。