☆『愛が瞑想と同じ「方法ではないアート」だと識る愛の錬金術・ＴＡＯ』!

　☆質問・私は幼い頃、父親から虐待されていました。

　母も父親の暴力に耐えかねて、私が小学生の時に離婚。

　以来、母に育てられてきました。

　そのためか、どうしても人を上手く愛することが

できません。どうしたらいいでしょうか。

　叡空・人は日常生活のなかで、いろんなことを意識している。

一日に、三万回から五万回も自分に問いかけ、考え続けている。

　会社の仕事やうまくいかない

人間関係や恋人のことやささいな諍いなど。

　その多くは、過去の記憶に基づく考えだ。

決して、「今ここ」で必要なことを意識していない。

　多くの人達は、緊張している。日常生活では、

肩に力を入れ続けている。

なかには、本来は力が抜ける家族や恋人の関係の

なかでさえ。

これは人間だけの不自然な狂気と言える。

　だから、緊張を解く「道具として」人々は、

マインドフルネス、瞑想「法」にとびつく。

あなたは、人を「上手く」愛「したい」と言う。

蝶や鳥は「上手く翔びたい」と『思う』だろうか。

　誰かを好きな時、想いが「生じる」時、『そうなりたいと意図』するだろうか。あなたは母や友人たちを」好きになりたい」

と思って感じたのか。

　それは、まずハートで感じ、生じたもの。決して「考えてから感じた」ものではない。瞑想が方法ではなく『状態』なのは、

意図しない十全な生のアートだからだ。

それは単なる座法ではない。祈りや愛もまた瞑想だからだ。

人間は無意識にいろんなことを『考え過ぎるために感じられない』、『行動も生じなくなる』。

　あなたを、束縛しているのは『過去の記憶の呪縛である闇と恐れ』だ。あなたは、いつも愛され、生かされている。あなたが『感じられないのは、考えている』から。

　母や友人、そして大いなる存在はいつもあなたに愛を注ぎ続けている。日常生活のなかで『何に感謝できるか？』
　常にハートに問いかけ続けなさい。

その光に眼を向けることだ。『感謝と恐れは同時に存在できない』、光と闇のように。

あなたの生の質・ハートは、無意識に愛の問いかけを

どれだけ行ったかで『確実に変容する』。

　それが、相対瞑想のグレール(聖杯)内観であり、

愛の錬金術・ＴＡＯだ。合掌