皆様、熱中症気を付けてください

こんにちは！　河上です。
毎日毎日　暑い日が続きます。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
　
私はいつものように自転車で頑張って通勤しています。

夕方、まだまだ陽射しの強い中、
イヌが日陰で身体を伸ばして寝ているのを横目に見ながら（カワイイです♡）
元気にシャカシャカ自転車をこいで帰ります。

寝る時はエアコンをつけるのが嫌いなので、麦茶をたくさん飲んで水分補強！
熱中症対策をしっかりして寝ます★　
これで大丈夫 (^^) のはず…だったのですが…

先週　軽い熱中症になってしまいました～(T_T)

病院の先生にエアコン付けて寝てくださいね。
去年までは丈夫でも、今年の暑さは手強いですよ。と念をおされました～

この連休はひたすら安静にして！
もちろんエアコン付けて！
水分補給はスポーツドリンクで！

休み明け
また、元気に　自転車こいで出勤します～(^^)

皆様、熱中症気を付けてください。