レンジクックで焼きました＆腰痛

昨日　秋の生鮭を買って来て　試しにチンしました

皮が剥がれてしまったけど　綺麗に焼けました

そして　美味しかった(*^^)v

これからは色んな料理に挑戦したいと思います

(´；ω；`)ｳｩｩ

娘宅で生協の荷物を運んでる時　腰にウッ・・・と激痛が

夕方の5時ごろです　それから首と肩まで可笑しくなり

何だか体が可笑しいです　どうなってるんでしょう

明日　治ってなかったら整形外科へ行く予定です

元々　狭窄症で神経が出てるので仕方ないのかもしれません