健康には菜耕! 

北海道に生まれ育ち、四季折々大地の恵みと自然美豊かな充実の日々
道内をめぐり未知の世界を発見できることに、ただ感謝!

いつものウオーキングロード

2014-11-17 | ある日その時
初積雪も少し溶けて歩きやすい。 造園屋さんが藤棚の藤蔓を剪定していて、一部通行不可のため、きょうの歩数は 11,210歩。 ここ数日、どこを向いても白い世界が広がっていたため、黒いものを見ると特に目に付く。  カラスです。 しだれ柳も、だんだんその姿が寂しくなってきました。        10/15    . . . 本文を読む
コメント

積雪路のウオーキングと健康診断結果

2014-11-15 | ある日その時
いつものウオーキングコースを歩いた。 何もかもが雪に覆われ、景色が変わってしまった。子供遊園地も、小高い丘にある東屋も 人っ気が消えた。ウオーカーも見えない。いつもは、一周2,600mの伏古大通り一周と、 1,000mあまりの伏古公園外輪を四周して帰宅すると、ほぼ11,000歩余りだが、圧雪路や 寒冷で歩幅が伸びず12,630歩を要した。 帰宅すると、先日の健康診断の結果が郵送されていて . . . 本文を読む
コメント

2014.11.14 初積雪百景

2014-11-15 | ある日その時
昨日の降雪は累積22cmを超えた。11月としては11年振りの積雪。            最低気温も‐1.3℃、一夜で冬色に染まった。写真も白一色にしか写らない。 シャッターを切る手もシバレそうな冷たさ。 昨年は、初雪=根雪となったが、今冬はどんな冬を見ることになるのか? 例年通り、威寒に耐えて春を待つしか選択肢は . . . 本文を読む
コメント

札幌市内 初積雪

2014-11-14 | ある日その時
11/13~14にかけ初積雪をみた。 積雪は15cm程度で、平年比5日遅れという。これが来ると、いよいよ長い冬の到来だ。 クマであれば冬眠でもするが、北の地に住む身とすれば逃避するわけにもいかない。                 & . . . 本文を読む
コメント

札幌市特定健診を受診

2014-11-11 | ある日その時
  札幌市国民健康保険が実施している40才以上対象の特定健診を受診した。 医療機関は住まいに近い勤医協中央病院で、昨2013年5月に新築された当病院は、診療 科目27、病床数450床、個室110床、RC造6Fで、医師、看護師、各種技師などのスタッフ、 近代的な施設、医療設備・機械など,充実した威容を誇るマンモス病院だ。  検診の手順はベルトコンベアーに乗ったような . . . 本文を読む
コメント