。10月は食後4時間・薬服用にて123mg/dlなので久々のダウン
。前日は風邪気味だったので夕食は19時頃にカップラーメンで済ましており、風邪のため上昇したと思うのだが、薬を継続服用して様子見、との診察結果となった。休日朝のウォーキングは次週以降しっかりと…。。8月は6.6%なのでこちらは安定している。しかし、来月の通院で出てくる今月の数値がちょっと不安である。
。
。8月は食後4時間・薬服用にて156mg/dlだったので、まずまずの改善、といったところ。休日朝のウォーキングは直近のところ先週は祭りで歩いたので良し
、今日も実歩行5km1時間で実施しており、今後も継続していきたい。。8月は6.0%だったが、血糖値から10月のHbA1c値は悪化すると予測した通りの結果となった。次回はどうなることか。ちょっと不安である。。。7月は食後5時間・薬服用にて112mg/dlだったが、帰省前中後での外食比率の高さと運動不足、さらには当日の体調不良（微熱があった）が影響しているのだろう。気候が穏やかになってくるので、休日朝のウォーキングをまた続けていかなくてはいけない。 。6月は6.3%だったので、若干改善している。しかし、今回の血糖値からすると10月辺りに悪い値が出ると予測する。 。。6月は空腹状態（=薬未服用） 136mg/dlだったので、一応ダウン。なお、6月21日に受けた会社の健康診断では180mg/dl。17日から19日にかけて外食中心、前日の晩は冷凍食品のチャーハン+カップラーメン、でこのような結果を示すという訳。が、前月の結果と比べると、検診後の食生活をちょっと「いじった」影響は…今ひとつはっきりしない。 更に上がるものと考えていたのだが…。。5月も6.3%だったので、現状は安定している状態、ということになった。なお、会社の検診結果は6.4%なのでほぼ同値を示したことになる。。 
