本日の目標達成。

起床時にやると決めたリスト。

休肝日⇒クリア

筋トレ⇒上半身・下半身ともクリア

生活必需品の買い物⇒帰宅途中に購入。クリア

部屋の掃除⇒クリア※単身赴任中なので、

自分でやらなきゃ誰もやってくれない😭

ランニング⇒7km程度クリア

これだけやったっけ？

とにかく達成㊗️コンプリートです。

朝起きたてのクリアな脳で

考えた事を優先するのだ。

明日もやってみよ。

今日は若干仕事でイライラしたが、

まあ許容範囲内だ。

つい笑顔と上機嫌を忘れてしまうが、

まあいい。思い出した時に

思いっきり笑顔を作ろう。

天気いい朝だ。

今朝から今日やる事リストを

作ることに決めた。

朝のスッキリした状態で

これをやるぞ！と考えた事を優先

するのが理想というか

正解なのかと思ったので。

いつも起床時に、

今日はお酒飲むの絶対止めとこう…

とか

10kmランニングしよう…

と思うのに、

夕方になったら見事に真逆の考え

になってる事が多々あるので。

とりあえず本日、

・休肝日

・ランニング

・部屋の掃除

・生活必需品の買い出し

これを行うぞ〜

まったりと過ごす。

折角の土曜日ですが、

なーんにも予定無し。

子供と嫁さんを歯医者まで送り、

1人帰って洗濯と風呂掃除をこなす。

その後、

本を借りに図書館に行く…

めちゃ無難というか、

まったりした行動。

真新しい事してないので、

書くのもこれ位が限界です。

明日はバドミントンの試合に出るので、

今夜は休肝日。

ではでは。

5月11日 ランニング

帰宅後、すぐ着替えて

ランニングに。

走る前は毎度の事ながら

乗り気でなく、1,2km走って

終わったろかいと思うんやけど、

走り出すとそこそこ走る。

今日もそれ。

ただもっと走れたんやけど、

先月Amazonで買ったばかりのライト…

壊れるの早すぎ。途中でつかなく

なりました。最悪やん。

にしても

まあ今日も楽しく走れた。

ここ2日間浴びる程

お酒飲んだので本日は休肝日。

本読んでまったり過ごします。

富山出張！

久々(2ヶ月ぶり😅)の

北陸出張。

富山に泊まるからには、

仕事なんてどうでもいい！

美味しい料理とお酒だ。

富山駅を激写してみた。※遠！

駅前の発展が目覚しい。

そしていつも寄らせてもらってる

居酒屋さんへ。

まずは乾杯(1人やけど)

自家製もつ煮込み。

いやこれ旨し！

ホタルイカ

松前焼き。

美味すぎる。

旬でる昆布も食べた。

ん？この昆布、

ホタルイカより絶品かも。

それ言ったらあかんか💦

にしてもエキス吸いすぎ。

てか、

今年はまだホタルイカあって良かった。

定番の白えび唐揚げ🥺

日本酒は1合づつ、

三笑楽⇒氷見曙初嵐⇒立山吟醸

の順で頂きました。

僅か1時間15分滞在。

お店が混み出してきたので

お会計してホテルに戻りました。

ほんと満足。

明日の仕事頑張れば、

この道楽もプラマイゼロですな。

では！！