いつも通り、
朝起きたばかりで心も身体も
清々しい状態の自分からの、
大した事ないやる事リストの指令。
①腕立て伏せ100回以上
⇒110回達成(連続じゃない)
②ランニング
⇒達成。ただ距離は短め。
昨日のバドミントンの練習が
ハードだった為、控えめに。
③朝昼食事抜き。
⇒達成。久し振りに抜いたから
死ぬ程腹減ったけどやり抜いた。
そして夜はサラダと納豆。
ストイック過ぎやろ…
④仕事関係のタスク2件
⇒達成。面倒臭くていつも後回し
にする様な案件をこなす。
やはりリストに掲げると
そこそこやる気起きるな。
⑤笑顔と上機嫌。
⇒達成。いつも通りニコニコ
通り越してニヤニヤ。
でも昔より笑顔作るのが上手に
なった気がする。
今度自撮りして確かめてみよ(キモ)
⑥休肝日
⇒達成。昨日丹波篠山の居酒屋で
ビールと日本酒頂いたから、本日は
お酒お休み。
今週もプチ単身赴任生活(週末は大阪)
の始まり。気合い入れて金曜まで
乗り切る。
車での帰宅途中、
横断歩道を渡ろうとしていた
外国人の方がいたので停車。
そしたら何故かオーバーリアクションで
早く行け！と怒号を食らわされた…
その方に向かっても、
笑顔で対応するわたしは神かしら。
怒りは何も産まん故のベスト対応。
今日も平凡過ぎるいい日であった。