寝る子は育つ 海馬も育つ

平日の睡眠時間と海馬の大きさ－－5～6時間しか寝ない子は、やや小ぶり(プレジデントオンライン) - goo ニュース

親の生活時間に子供をあわせないこと。

子供を規則正しい生活にするには、親が子供の生活に合わせるようにすることです。

夜遅くに乳幼児をつれ回すことがないようにしましょう。