「こんなとき、どんな顔をすればいいかわからないの」「笑えばいいと思うよ」

困ったら笑う

お墓レスキュー隊　亀山龍厳です。

◇困ったら笑ってみる
寒い時期になるとすべてが億劫になってきます。
そんなときは一人で悶々と考え込んでしまいがちになります。

『どうやったら前向きになれるんだろうか』
『どうやったらすぐに行動に移せるようになるんだろうか』
『どうやったら頑張ることができるんだろうか』

でもね、考え込んでいてもどうしようもないんです。
何か行動を起こさねば。。。。
わかっちゃいるけど動けない。。。。動きたくない。

そんなときはまず笑ってみる♪

口角を上げて
歯を出して
目じりのしわなんか気にせずに
『にぃ～』って（笑）

＊お目汚し失礼（笑）

声を出して笑ってもいい。

より効果的なのは、中途半端にしないこと。
思いっきり！！

すると不思議なことに大抵の不安は（一時的にでも）どうでもよくなる。
なんかおかしくなってくる。（特に写メとったり、鏡で見ると）
ちょっと気分が上がった瞬間に
即行動！！

◇私の頭もあなたの頭も特別製
じつはね、ここだけの話、
私の頭もあなたの頭も特別にできています。
本当に賢い。
どれくらい賢いかというと、
昨日の晩御飯は忘れちゃうくせに、数十年前の事は覚えていたり、
人からしてもらったありがたいことは忘れちゃうけど、ちょっとした自分が気に入らなかったことはずっと覚えていたり、
いつも同じような異性に引っかかったり（笑）

それくらいは賢い。
そう、賢いから忘れっぽい。
そしてだまされやすい。

だから『楽しいから笑う』と『笑うから楽しい』の区別もあまりつかない。

そこで気分を上げたいときはとにかく笑ってみる！


逆に、いつもしかめっ面をしていると、気持ちもイライラしてくる。
ツンツンしていると気持ちもささくれ立ってくる。
注意してね。





あともう一つ大切なことがある。
深刻に困っている人に「笑えばいいと思うよ」と無神経に言うと
ぶっ飛ばされることがあるから注意しよう。
経験者からのアドバイスだ！



今日も一日頑張ろう！！





お墓レスキュー隊　亀山龍厳

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