腰痛その後・・・

マジです。

あのぎっくり腰から早１ヶ月半。

あのあとＭＲＩなど検査をいろいろしましたが、

結局原因はわからないまま、今も腰痛に悩まされてます。

病院の先生は「あなたの腰痛には特効薬がないので

ストレッチ等して筋肉をほぐしながら気をつけて

生活してください」などと言うのです。

そこで最近は腰痛体操なるものにハマっていまして、

特に「エコスキュー体操」の簡単なものを

ユーチューブで見ながら行っています。

効果は・・・・

正直なところ判らないです。

酷くなっていないので良いのかもしれません。

どなたか特効薬をご存じの方、こっそり教えてください。

決して他言しませんので（笑）

マジでした。

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