太る

ブログもサボっていたせいか、最近太りました。２キロも・・

外食が多いせいかこのままではマズイかも・・・。



今日来たお客様がマイナス３０キロ減してたのは驚き！！

誰か分からなかったし・・・

走って筋トレして、一年位だそうですが。

凄い！

おいらも筋トレしないと、早めにトレーニングしておけば、後で違うとの事。

見習いたいと思いました。

やっぱり自分に厳しいくらいじゃないといけないのかも。

太る前に筋トレしろって事ですもんね。

まずは、どんな肉体になりたいか目標を決めて、やっていこうかと。

　
ある人が言ってました。

あなたの旅にゴールはありますか？

ゴールは無いけど、自分でここまでと思ったところがゴールだと。


結局は、自分次第って事ですもんね。

上に行くにも、このままでいいのかもすべて自分で決めること。

人のせいにせず、自分がどれだけ出来るかって事。

そのためにどれだけのことをしてきたか？

結果が出ないのではなく、まだ努力が足りないって事。

必ず、結果はついてくる。


がんばらなくちゃね！！



＊先日、ナオさんが来店。坊主でした！

茶色く変身して帰りましたが・・・

ばっちしですけど！！


やはり大人の坊主はもう辞めましょうね。勘違いになりかねない。

あと１ｃｍ伸びるとかっこいいかも！！