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ご挨拶
*髪の悩み、大変です。今では若い方も例外ではありません。
食生活や過度のストレス、そして一番厄介な体質遺伝。
どれも複雑にお互いが絡み合っており。一言ではいえません。
そこで、育毛や薄毛の最新情報をいち早くタイムリーに探して
常にご紹介する為にこのブログを作りました。
刻一刻と変わる情報をお見逃しなく。
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本日の育毛記事のご紹介
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髪の為のビタミンに注意!
*髪に特に良いビタミン剤というものはいくつかありますが、
注意しなくてはいけないのは、「取りすぎると逆にマイナス」になる
ビタミンがありますので、ご紹介したいと思います。
「不足しても摂り過ぎてもいけないビタミン」をご覧ください。
?ビタミンA(脂溶性):注意!!
これが足りないと、皮脂腺、汗腺などが萎縮します。
その結果、汗や皮脂が減ってしまうのです。
これにより「頭皮の過剰な乾燥」を引き起こします。
ところが、これを取りすぎますと意外な障害が出ます。
たとえば「頭皮が硬くなる」 つまり「角質化 」します。
又、時には「発疹」が出たりします。
「頭皮が硬くなる」とその部分が「薄毛」になったり、
「細く」なったりします。
実際「薄毛の」お客様の頭皮を触っていると
間違いなく頭皮が硬くなっているのが解ります。
つまり「頭皮の栄養障害 」を引き起こし
毛が抜ける場合もあるから要注意です。
通常に食事から摂取しているレベルでは
取りすぎることはありません。
問題は「ビタミン剤」です。
サプリによる取りすぎは弊害になりますので
十分な注意が必要です。
又、食事でも「うなぎ」の食べすぎ等で
過剰になる可能性もありますので
バランスの良い食事を心がけましょう!
?ビタミンE:(脂溶性)
血行をよくする為の大切なビタミンです。
毛細血管を拡張するので、
血の流れがよくなります。
不足しますと、血行が悪くなり、
その結果も乳母細胞が栄養不足になり
毛の成長が妨げられます。
以上が「脂溶性ビタミン」ですが、
これらは体にたまりやすいので、
取りすぎに気をつけなくてはいけないとされています。
しかし、ビタミンEは「水溶性ビタミン」に近く
ここでは特に「ビタミンA」の取りすぎが危惧されています。
ですのでとりあえず「ビタミンA」の取りすぎには注意したいものです。
*その他の有益なビタミンは「水溶性」のものです。
これらは体にたまりにくいので
そんなに神経質にはならなくて良いようです。
?ビタミンB2:(水溶性)
毛細血管を丈夫にします。
その為血行をよくすることが出来ます。
足りないと、皮脂の分泌異常を起こします。
?ビタミンC:(水溶性)
抵抗力を増し、炎症を抑えます。
殺菌作用があるのです。
又、カルシウムの吸収を良くすることも…
ただ水溶性ですが、取りすぎは
体質や病気によっては(腎臓)注意が必要です。
?ビタミンF :(水溶性)
足りないと頭皮が乾燥します。
髪に潤いが無くなり、パサパサします。
たとえ水溶性ビタミンでも、バランスを欠いた
サプリによる取りすぎは
最近警告を発するお医者さんも
増えてきています。
サプリは「あくまで用量を守って補助的に」使いましょう。
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[アイライン]
アイラインとは、目元に線を入れたりするメイクアップの一種です。 特に、目の睫毛の生え際あたりに線を描くことが多いのです。これは、、目の形をはっきりと大きく見せる効果を狙っています。特に目の周りに描くものを、アイライナー(eye liner)と呼ぶようです。道具はペンシルタイプ、リキッドタイプ、ジェルタイプ等多様で、用途に応じて使い分けます。
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今日の知識用語
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定番のヘアスタイル、ワンレングス
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ワンレングスも昔から定番のヘアスタイルのひとつですね。
大人の女性に良く似合う、定番として人気の高いスタイルです。
しかし、ワンレングスにするには、なかなか苦労があります。
前髪を短くしているかたがたであれば、ご理解いただけることでしょう。
そうです。
前髪を、他の髪の毛と同じ長さまで伸ばすのが、とてもとても大変なのです。
前髪が中途半端な長さであることほど、うざいことはありません。
それを1年2年と我慢して、やっとワンレングスのヘアスタイルを楽しむことができるのです。
ですから、前髪が邪魔になるのを我慢し続けた人々だけが楽しめるヘアスタイルということですね。
そして、伸ばした後もお手入れには気を使わなくてはなりません。
ワンレングスは髪の毛の美しさが際立つヘアスタイルでもありますから、傷んでバサバサだったりすると自分自身も嫌ですし、周りから見ても見苦しいですからね。
常に、サラサラツヤツヤの髪の毛をキープしなくてはいけないところが難しいところです。
しかし、実際にワンレングスの女性というのは、その部分を見事にクリアしています。
それだけ、髪の毛のお手入れにも熱心なかたでないと、ダメだということでしょうね。
昔から、定番としての人気はあるのに、ワンレングスにしている人が少ない理由は、実はそのようなところにあるのではないでしょうか。
一時的に流行して非常に人気のあった時代には、それでもたくさんのワンレングスの女性がいましたが、当時もストレートよりは、ソバージュをかけたかたのほうが多かったですものね。
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髪のニュースのぞき見
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