☆どっぐべあのてげてげ日記☆

イタイおば(ぁ?)さん一直線でも我が道を行くキティラーです。
他にも可愛いもの綺麗なものが大好きです♪

根性無し

2024-07-12 11:28:00 | 日記
今日は昨日からの大雨で折角涼しいのに
(現在室温は27度
腰痛が酷くて衣替え(私のタンスの中は11月仕様)が
できません
できないというか、恐ろしくてやる気になりません

特に右側が痛くて右足が上がりません
リハビリの成果で20cmくらいまでは上がるようになっていたのに
(横になった状態で)
現在はほぼ上がらず…
幸い私のベッドは左足から上げるので
左足に引っ張られてベッドの上に上がるんだけど
リビングのソファは(テレビを見る都合で)反対なので
右足がなかなか上がらないのを
左足で少しずつ蹴り上げて乗せる感じ
毎日ずっと湿布を貼ってるのに何故治らないんだろう
階段の手摺りに掴まって背中を反らしてみるとか
痛くない程度にはやってみてるんだけど
何が悪くて何が良いのかわかりません

特に困るのがトイレ🚽
おパンツの上げ下げで腰がちょっと曲がった状態がツライ
おかげで「トイレ行きたくない病」です
ま、それは無理だし、寝たきりも絶対に良くないんだろう
さぁどうしら良いのでしょうねぇ

とりあえず週末に新しい椅子を買いに行く予定です
今使っている椅子は経年劣化で肘掛けが割れて

補修で肘掛けが固定されてリクライニングできなくなったので
座り心地が悪くなってしまっているのです
それでちょいちょい座り直さなければいけなくて
その度に腰も痛むという悪循環
まずは楽に座って過ごしたいものです

コメント
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